没有夸大，俄罗斯可以被称为“茶”国家。特别是对俄罗斯人之间的茶叶饮酒的热爱随着秋冬和冬天的寒冷的开始而增加。当然，俄罗斯最喜欢的茶叶是黑色的。与此同时，绿茶在俄罗斯人之间排名第二。而最近，日本绿茶已经爱过大家，放入粉末， - 比赛。然而，Womenhit希望提醒您另一种有用的茶叶 - 草药。我们告诉中草茶如何有用，如何选择它。
这茶吗？
茶是作为茶树叶焊接而获得的饮料。这种茶含有咖啡因。清凉茶本身不是茶 - 它是水果，鲜花，秸秆或咖啡因植物根的汤。但这并不意味着凉茶不会被治疗 - 许多含有干姜，人参，柠檬草和浆果的草药费，应对这项任务，而不是咖啡或叶茶。
草本费用将有助于预防和治疗感冒
照片：未提出的。
如何选择凉茶？
首先，你需要弄清楚你为什么需要凉茶：只是为了家庭茶饮酒或你想获得健康效果吗？在后一种情况下，有必要接近收集的选择，因为改善的效果直接依赖于草药茶的组成。
与婆婆，甘草，洋甘菊，杜松，薰衣草，梅丽莎和薄荷系列的集合将有一个平静的效果：将放松神经系统并帮助入睡。
塞纳的叶子，碰撞的根，茴香，植物的叶子和狭窄安装的塞浦路斯的草将放松泻效，改善肠摩发。
如果您对茶的抗炎行为感兴趣，那么寻找与金盏花花，海胆亚菊，菩提树，洋甘菊，霍尔和鼠尾草和甘草根的叶子采摘。
强化心脏和船只，以及正常化血压会有所帮助，这是一部分是玫瑰和山楂的果实，药用的中杂的草，婆婆的草地，灵魂人，梅丽莎和薄荷。
感冒和紧急情况，它将有助于提高免疫力，包括以下草药：eleutherocccus，海脊菊，姜根和人参，黑醋栗叶，草莓，黑莓，狗，覆盆子和伊万茶。
另外，值得关于茶胴体的说法。它由来自芙蓉属的苏丹玫瑰干苞片制成。酷酷不仅规范化血压并加强血管（由于常规），而且在月经期间也降低了疼痛，并改善了情绪。
任何草药茶都有抗氧化剂，调色效果，可用作维生素，矿物质和黄芪的天然来源。
如果你想选择凉茶作为黑色或绿色的替代品，没有某些治疗的目的，那么你很棒的收藏，包含博罗迪尼克浆果，黑醋栗，海鼠李，覆盆子，罗文，浆果，肉，薄荷，梅丽莎和柠檬草。这样的收藏将具有令人愉悦的轻口味和香气。您也可以用柠檬或石灰添加勺子。
请记住，草本费用具有利尿作用，所以如果你正在走路，那么这样的茶更好不要喝了很多。
选择克里米亚尔和阿尔泰草本费用
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如何喝草药茶？
凉茶不应倒入沸水 - 只有热水或温水温度高达90度，否则植物组成中有用的生物活性物质的结构被破坏。几乎所有草本费用必须是10-20分钟，酿造它们可以重用 - 连续2-4次。
尽管草药茶的众多有益特性，我们建议在购买前咨询您的医生，并将过敏术或排除在茶馆中包含的那些或其他草药。