秋天，天气皱起眉头，心情是一样的。我们受到频繁的感冒和手拉，而且由于免疫力疲软。讲述如何改善健康状况并返回真诚均衡。
沙拉聚乙硝胺
为了准备这道菜，我们需要许多蔬菜甚至果实，但它的效果与一个月内来自药房的维生素的复合物的效果相当。
原料：
甜菜 - 1 PC。
白菜Belococcal - Quochan
苹果 - 2个电脑。
洋葱 - 1头
胡萝卜 - 1个电脑。
Smetana - 100 Gr。
在浅刨丝器上携带原油，清洁和苏打水，并在一个大的砂纸上。白菜闪耀着细稻草，并用弓做同样的事情。混合所有组件并填充酸奶油。
斑点卷心菜小
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卷心菜沙拉
红甘蓝 - 富含维生素的植物。现在它来到了她的季节，所以它不昂贵，而是在任何蔬菜商店出售。
原料：
红甘蓝 - Quochan争吵
葱 - 50克。
莳萝，欧芹，kinza - 30克。
核桃清洁 - 100克。
黑醋栗 - 味道，你可以用冷冻。
在咖啡研磨机，磨核桃。苗条白菜，切绿化，加入浆果并给你的菜半小时。不要加油或盐。坚果会给他们的油，浸泡沙拉，蔬菜将取代盐。
红甘蓝 - 维生素页面
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沙拉“喜欢在餐厅里”
这种沙拉含有大量的维生素，而卷心菜全年有储物店。它适合作为任何菜肴的行长，这就是为什么如此受欢迎。
原料：
白卷心菜 - 450 gr。
胡萝卜 - 1个电脑。
盐 - 6克。 （约茶匙）
醋3％ - 4汤匙（适合，例如米醋）
糖 - 1汤匙
植物油（橄榄） - 70克。
修补精细卷心菜，把它放在珐琅锅里，加入盐和醋，并戴上强烈的火力。 2-3分钟，持续搅拌，有必要温暖它。在传统的粗磨机上染色胡萝卜，并送到冷却的卷心菜。加入糖，黄油，彻底混合一切，并送到冰箱上几个小时，以便沙拉填充。
卷心菜用胡萝卜：简单而有用
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Bon Appetit！