最受欢迎的野餐零食是三明治和各种卷。对于他们来说，有必要购买正确的面包，以便他没有风险而不是旋转酱油，很容易切割并没有崩溃。最简单的选择是已准备好的多士切片，包括从谷物面包。 Ciabatta，Gaguette，Focaccia，Borodinsky面包，汉堡包，Lavash，Pita。
和你一起吃三明治
照片：Pixabay.com/ru。
最好提前准备成分，但在饭前立即“收集”三明治。用杯子切割并分解西红柿，黄瓜，容器上的辣椒。洗涤和干沙拉。如果您仍然宁愿在家里制作三明治，那么最好将它们包装在电影，铝箔或羊皮纸中。用盖子折叠到容器中 - 所以小吃不会出现。
三明治与鹰嘴豆
厨房：东欧
类别：零食
烹饪时间：10分钟
菜清除：1人
您将需要：全粒面包2 Custraavocado¼邮票3汤匙。leeshis 2-3 shtnoye胡萝卜1个Stpecker和菠菜在味道½茎和胡椒味
烹饪方法：
一面包需要在烤面包机，锅里撒烤或烤。
2。
鳄梨吐出叉子，闻到涂抹一块面包。燕牛在鹰嘴寺顶部。
3。
redish切成薄圆圈。欧芹大剁。在腐殖质上分享redish，撒上欧芹。撒上磨碎的胡萝卜。
四
切成薄圆圈黄瓜，研磨菠菜。躺在胡萝卜层的顶部。润滑腐烂的第二片面包，加入三明治。
长棍面包与橄榄色的头脑
厨房：东欧
类别：零食
烹饪时间：15分钟
菜清除：4人（a）
您需要：长方形宝石1个间距1 upbar Pepper 1 shteaitz 2行程味道
烹饪方法：
一
长棍面包剪了画家。游泳搞砸了鸡蛋。橄榄打搅拌机。
2。
在面包上涂上一个头脑。辣椒切成条状并在格栅烘烤。
3。
在橄榄皮上放辣椒和煮鸡蛋的圆圈。从上面撒上芝麻菜。
三明治与金枪鱼头脑
厨房：东欧
类别：零食
烹饪时间：15分钟
菜清除：2人（a）
您需要：全粒面包为三明治4ckers，金枪鱼1银行船1 crennaya bow 1 shnochny酸奶，1个exaccules 1-2味道的分支
烹饪方法：
一
用金枪鱼液从罐子排出。金枪鱼放在一个单独的板块和弹力叉中。灯泡被精细地压碎并加入金枪鱼。混合。
2。
准备酱汁。混合味道酸奶，芥末。通过新闻大蒜挤压。混合。
3。
金枪鱼用酱汁连接，挤出一点柠檬汁，盐，胡椒。混合。
四
均匀地将头脑放在面包上，并在三明治中结合。