我们的大脑很难应对消极的流，几乎每天都在我们身上折叠。心灵使用机制来减少负面经验的影响，这些机制正在不可昏迷的水平运营，因此我们常常想到我们对许多事件的反应自己。
对我们来说，这些机制的知识产权是有用的，这对我们的意识是危险的，让我们在五个主要保护反应的例子上进行理解。
存活是必要的保护反应
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挤出
无论没有心理休克有多强，我们的大脑都可以简单地从内存中抛出这些信息。但是，不可能说否定存储器完全从基座中擦除，没有。灵魂花费了大量的能量来抑制记忆，因此可以将这个过程与阻碍可能伤害的信息流程的水坝进行比较。
无法预测消极体验的回忆会破坏的点，因此大脑并需要巨大的能量来保护意识免受紊乱的意识。
如果你觉得自己不应该应对，主要是不要延迟对专家的访问
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投影
我们每个人都遇到了这种现象，这是没有必要的那样发生在你身上：当然你可以记住一个归因于他人的人，并且需要他们实际上是固有的。
在投影的帮助下，大脑正在努力使我们能够减轻对这个人不可接受的负面特征的责任，并且让他们实际上，他不能接受它。因此，他必须不断寻找另一个人，并将自己的感受和思想归因于他。一个明亮的例子为合作伙伴叛国罪提供了不合理的指责，因为本人倾向于不忠，他开始怀疑它的灵魂伴侣。
介绍
这种机制的一个特征是“吞咽”其他人的规范和行为规则，而无需了解如何将所有人应用于自己的生命。一个人根本不想要或不能批判性地评估恰当地使用所获得的知识的情况。
实质上，我们的一生都是基于泌联。首先，父母给我们某种态度，例如：“戴着帽子，你可以走在霜冻！”没有这个，孩子会死。年龄较大，我们开始复制高中生的行为，然后开始内衣，然后我们去“免费游泳”，有必要开始建立自己的行为行为。然而，很多人继续复制其他人的风格和生活方式，完全无视自己的欲望和需求，这可能导致该人的破坏。
如果你看到他需要帮助，请务必对朋友进行心理支持
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合并
合并的明亮例子可以被称为年轻的母亲和她的新生儿。在这种情况下的女性完全沉浸在照顾一个小小的男人，没有哪个，没有任何他根本不能生存，并且通常你可以看到和听到年轻女性如何而不是“我”，“他/她”使用代名词“我们”。这是孩子生命的第一年的正常反应，主要是这样的合并没有延迟，否则你可以得到许多问题，自我识别必须与专家解决。
否定
另一种受欢迎的保护机制。这似乎是一个人是一个明显的事实，在一个感觉的心灵中很难挑战，但发生顽固的忽视。最常见的是，通过这种方式，我们的身体对损失的痛苦反应，所以如果你或你的朋友拒绝接受这种情况，你不应该担心这个。但是，再次，这一切都取决于时间间隔：如果您了解您的亲密关系，因为无法退出这种持续的状态，因此务必采取行动。