朱莉娅Parashut:“身体的工作是个人成长的一个组成部分”

Anonim

- 朱莉娅,你好!你是否会出现来自体育的乐趣,从你不断地保持自己的形状?有没有其他愿望放松?毕竟,对自己的工作是艰苦的工作。

- 我同意对自己的工作是一项工作,我们努力让我们所有的生活都在体育上。在我的理解中,致力于身体是个人成长的组成部分。在我看来,在所有其他生命方面都纪律抱着语气的人也是纪律处分,我相信纪律比动机更重要。至于培训的乐趣,我知道如果早上我的心情没有信任,那么在训练后会来找我。我知道我有一种筹集语气,精神和心情的手段是一项运动。我是一个活生生的人,所以我可以假设我会来锻炼,我不会有能量的力量练习。但如果发生这种情况,我将去看心脏造影,或者至少,我会做一个很好的伸展。

- 您可以建议的最有效的饮食或减肥方式是什么。它与女孩始终相关

- 永远不会比设置食物更好。它必须埋在鼻子上。一切都很简单:如果你想减肥,那么如果你想要你的皮肤保持口气,你需要卡路里赤字,你不能忘记蛋白质。如果你想要你的皮肤,头发,减肥后钉子不会崩溃,那么你需要正确的脂肪。并在所有肌肉群体上练习,使它们在减肥期间处于色调。

朱莉娅普拉丁被认可。那项运动总是提高她的心情

朱莉娅普拉丁被认可。那项运动总是提高她的心情

照片:Alexander Huseynova

- 你做了最极端的运动是什么?也许他们为自己致力于一些体育壮举?

- 难以命名任何我从事极端的运动。对于某人和冲浪是非常啮合的。在这段时间内,我想爬上高度或跳跃。至于体育展,击中一个体育秀的铸造,我意识到我的运动准备具体发送的主题。我开始学习,为自己提供一些“条纹”。与此同时,我没有做任何危险的事情。我现在只是感受到这样的愿望。我可以找到足够的课程来为自己欢呼或接受更多的着陆和稳定的东西。

- 你喜欢参观浴缸或桑拿吗?你认为这对健康有害吗?许多人说你真的可以减肥。

- 我再次重复一次,你只能从卡路里赤字中减肥,没有任何东西。如果我们继续积极地吃饭,在玩运动时,还没有结束去洗澡,桑拿,土耳其浴室,那么任何东西都可以释放。我真的不喜欢在桑拿浴室里长时间,因为我很难和无聊。带扫帚的浴室适合我。至少有一些乐趣。

- 是否有您对不识别的程序?

- 老实说,我对我的内容并不高兴:在我看来,如果一个人自己可以锻炼,他在身体上没有违规,那么谎言和“火车”的点,不适用任何努力。

“我真的不喜欢留在桑拿浴室很长一段时间,因为我很难和无聊”

“我真的不喜欢留在桑拿浴室很长一段时间,因为我很难和无聊”

照片:Alexander Huseynova

- 您对EMS,空化和神经肌肉刺激感觉如何?

- 我不知道EMS上的空穴是什么。这是一个非常强化35分钟的培训,之后我早上无法入睡到5-6,虽然占领本身是一天。我的神经系统是货运,我对这项锻炼有特殊的反应 - 她为我很多。但我想致敬 - 她导致肌肉群的基调很难收紧普通训练。例如,那些不知道如何正确地对某些肌肉群体孤立的人,也许是有用的。然而,我再次尝试过,但我会在早上很早去。

- 告诉我,你对塑料操作和其他激进方法进行矫正的矫正吗?

- 我平静地拍了它,我没有塑料操作。如果一个人在她之后感到高兴,他不会有任何并发​​症,那么为什么不呢?我认为这是每个人的选择,我从不谴责任何人,但我是为了自然美!我想相信,即使一个人正确地制作了整形手术,他可能看起来很自然,但它已经取决于自己的味道和整形外科医生。

“永远不会比设置你的食物更好的事情”

“永远不会比设置你的食物更好的事情”

照片:Alexander Huseynova

- 最勇敢的实验与您的外表?

- 可能是,可以说,当我把自己的进球,一个挑战“cherenge”时,可以说是一个实验,正如他们所说,减肥12公斤,我真的没有任何程序,为我开发的饮食,没有人看着我,我没有营养学家会打电话问:“你好吗?”教练也不是。这绝对是我的控制,我做到了。

- 女性的美丽是什么?

- 女性的美丽是最大的自然,这是它独特的风格,它绝对是自信和善良的心。

阅读更多

如何正确照顾秋天的皮肤
夏季后,皮肤是压倒性的,没有时间通过​​冷却和强风的时期恢复。可以遇到的主要问题是干燥,颜料斑点,增加皮肤敏感性和烦躁。为避免这些问题,您应该对您的日常手术进行微调:清洗,调色,营养和保湿,保护。洗涤。跌倒开始工作速度较慢,但​​它不会在早上和晚上取消洗涤。只选择较少的侵略性手段 - 泡沫或牛奶。专家在加热季节建议,不要洗涤硬肥皂,这非常干燥皮肤。最好忘记抗菌剂。选择液体或奶油形肥皂并使用冷水。洗澡或淋浴,记住,热水干燥皮肤,所以你需要为自己选择舒适的温度而没有擦拭水道的干燥。爽肤。在施加奶油之前,应在每次洗涤后使用滋补品。该工具消除了可以从水龙头下方具有热水的负面因素,恢复pH平衡,这是正常化皮肤的保护功能所必需的。此外,滋补品结束了皮肤清洁过程。毕竟,许多人注意到,在用牛奶或凝胶中除去化妆品并在棉花盘上洗涤泡沫后,用滋补品润湿,污染物的痕迹仍然存在。滋补不仅刷新皮肤,而且是渗透在乳霜中的有益物质和维生素的特殊导体。滋补的主要规则,将在秋季使用,是没有酒精。否则,滋补可以使皮肤不仅更干燥,而且对侵略性环境更加刺激和敏感。食物和保湿。秋季时期的奶油的结构应该比夏天更密集。最好使用包括维生素A,C和E的方法。在白天,可以使用营养霜在离开街道前30分钟后不再施加。夜晚,最好使用血清,这不仅深受滋润,还能滋养皮肤。保护。尽管在秋天没有这样的侵略性的阳光下,夏天没有必要忘记皮肤保护。在当天奶油中,SPF因子必须不低于10.脂肪乳膏经常导致孔插塞,所以用这种质地拿起奶油,你不会感觉到你的脸上。并务必定期擦拭草药汤的面孔...
女人吓唬男人
严重意图的女人隐藏什么,我们所有(或几乎所有东西)想结婚,安排你的个人生活,让孩子们,房子。然而,现代人类的现代代表不希望他们被迫被任何地方强迫,并倡导自由选择。因此,宣布一个男人在熟人开始时,你想要一个认真的关系,它实际上将他推开了自己。大多数男人似乎只是用它们来实现你的目标。男人希望放松,至少在关系开始。提示:尽量不要谈论你过度的意图。问题女人我们,女性,脆弱和无卫冕的生物。因此,我们总是等待阳刚地的表现和关心我们的地址。而且没有错。如果只有我们不希望你需要不断照顾我们。大多数男人在约会之后立即吓唬他们的命运责任的女性:在他们看来,你想解决与他们无关的问题。因此,男人试图避免过度有问题的女性。试着照顾好自己,因为你可能知道多少钱。 浮动学家和心理学家萨昂贪没有什么不把男人推向与关系开始时材料声称的指定。所有这些关于旧手机的故事,美丽的连衣裙,靴子,毛皮大衣的暗示,缅兰旅行的珍贵梦想只是通过这种方式阅读:你不需要他,而是一部手机,皮大衣,米兰,这是金钱。当然,你需要金钱到所有人,但为什么它在第一次约会上播出?给一个男人展示幻想并照顾你。烈士无论你的前者是多么脆弱的Barmalem,不要急于讲述它一个与你刚见过的人。首先,对前者的关注太多表明,在你尚未结束的情感计划中。其次,听着这个人有多糟糕的故事,潜在的工人不会被同情...