一旦我觉得饥饿开始接近，“我喝水。填充胃，让食物较少。早餐鸡蛋，有时煎炸，有时煎蛋卷，有时用“dorble”奶酪。牛奶鞭打的普通煎蛋卷和去那里，你会用模具碎碎奶酪。可口的！我们在家里有一个空的冰箱，因为我的丈夫和我不爱昨天的产品。我们没有熟食，站在并等待队伍才能进入我们。它恰好的是我在汽车中开车，在通常的商店购买产品。随着我的日程安排，有时你没有时间在任何咖啡馆打电话，Ne所有的家都要吃，所以对我来说也很舒服，为送完食物也很舒服，我积极使用上个月。
当我被批准在电影中“在笔记”或尖锐的交响曲“之间的角色批准时，我必须减肥。然后我有一个护理母亲，女儿安妮玛丽亚一年半。我不会说这很简单，但它太过分了。而且，我是一个年轻的20岁女孩。我已经29岁了，加上你需要玩这个数字应该是完美的裸体场景。我星期五肯定：周二拍摄的开始，下周五在海滩上有泳衣的场景。我立即戒烟：一年半 - 是孩子教的时候了。我坐在Duucan Diet - 她非常帮助我，对我来说很舒服。我是一个肉类，我的母亲自童年以来学得。所以早餐我就像芭蕾舞女演员一样吃牛肉或鸡肉。本月八千克八。对我来说，这是非常明显的。我会说一件重要的事情：我需要一个激励。对我来说，这个刺激是这个角色。
Janina相信体力劳动并不意味着定期访问健身房。运动可以从事大自然
照片：Janina Melekhova的个人档案馆
我没有那么多东西，但我创造自己的所有最重要和最重要的衣服。当她在课堂课上坐在高中缝制时，我继续参与创造衣服。多年来已经在所有重大事件中，我只出现在Schu的衣服里。当然，优雅的连衣裙只能走出去，但它继续进一步生活，我在戏剧项目中使用它或可以为拍摄提供。我曾经走过东西，然后我明白的是，例如，是玛丽莲梦露 - 女主角的理想选择，我在版权游戏中发挥作用。
跳舞是我的第二个职业，仍然让我保持表格。自童年以来，曾经工作过，到目前为止都走了，从事编排。现在我在机器上做，但我不喜欢这项运动，我不能走在大厅里 - 我试过，而不是我的。我继续跳舞：跳舞，加上体操和杂技。创建了一名代理小组，创意人员从事芭蕾舞机。我们有一位老师，我们租一个大厅，我们从事一半半。我也去了月球剧院的编排训练，我在玩“Mayakovsky”的比赛中。事实证明，每周四次和半小时，我从事经典。在课后，我可以留下来巩固你的杂技技能，不要失去它们。自从拍摄了一部关于女性足球的电影开始，我有一个坚实的运动 - 培养耐力，奔跑，但不是在大厅里，但在这个领域，球。
我不涂上头发 - 我只使用Tint Balsams。我也接受B组维生素并制作胶发面具。我知道正确的照顾方式：首先吸收盐头的皮肤，并之后，任何掩模都表现得更好。最喜欢的食谱是酵母和鸡蛋。一个鸡蛋和三分之二的一包新鲜酵母。混合我 - 并申请整个头部。从上面，塑料帽子和毛巾在某个地方一小时。头发变厚，郁郁葱葱，从根根上升起。
我的魔杖 - 刀具 - 面孔健身。汽车背后的食物和鬼脸。没有任何操作和注射，脸变得触及。我也去了美容师，但不是为了重做自己，而是保持自然给予的东西。如果有人需要肉毒杆菌或工具来增加 - 个人选择。我对自己的外表感到高兴。但我有足够的问题皮肤，所以我每月拜访沙龙几次，做清洁，剥皮。我去面对按摩，虽然我明白这还不够。