时间飞逝向前 - 每年的生活步伐都加快了。如果在20年前，与家人一起度过的周末并没有考虑一些不寻常的东西，现在每次与所爱的人都有所需的人，你需要在被批评的时间表中分配时间。工作，培训，爱好 - 所有这些都会让你转变回家的回家。但是，我们有一些好理由，为什么你应该习惯与你的亲戚一起吃饭。
家庭晚餐
常识媒体研究于2015年举行，显示：青少年和青少年不少于第三（！）一天，看着智能手机屏幕。习惯在吃或听音乐时看电视也指的是有害的。心理学家认为，在儿童的抚养中，主要是要支付足够的时间沟通。此外，个人存在是最重要的：在一个年轻时，孩子们正在出现优先级，并迅速从世界各地吸收信息，因此他们基本上借用了所有的习惯。
家庭晚餐，传统，更健康
照片：未提出的。
先前进行的研究已经反复证明，在膳食期间，信息被吸收最佳，这意味着沟通将尽可能地持有生产力。 2014年经济合作与发展的外国组织进行了监测。根据结果，他透露，孩子们在不接受一起用餐的家庭中，易受生理和精神损伤的影响。这里是其中的一些：
- 更常常在学校跳过课程 - 没有纪律处分
- 孤独遭受孤独
- 对同龄人的重量显着
家庭晚餐的优势
当然，你对这种后果印象深刻，许多人不思考。我们给予更多令人信服的论据，有利于家庭晚餐：
1.心理发展
在饭菜期间，儿童吸收礼仪：首先学会保留叉子和勺子，然后使用刀等设备。他们还完全了解如何在表格上表现：不要用赤裸的嘴说话，不要擦拭桌布等。与此同时，与父母沟通时，儿童改善交际技能和社会互动 - 应在盐的要求下，可以切割面包。由于食物摄入量持续约10-15分钟，因此在此期间，“背景效应”是通过易腐性训练的。
2.心理健康
与家庭成员的对话具有实用效益。配偶被当天的事件除以，溅起积累的情绪。孩子们告诉我，他们在学校和个人生活中困扰着他们。在其他事情之外，2012年美国修复中心的研究已被证明：经常与父母沟通的儿童，对吸烟，酒精和吸毒的危险程度越来越小。
3.出色的幸福
孩子们常常懒得准备自己的食物 - 他们更容易买披萨而不是煮汤。但是，在父母的控制下，许多人没有被冒犯正确吃。通常，家庭晚餐菜单比一顿饭更多样化。消耗的食物质量直接影响着生长生物的福祉和身体健康。而且，你会节省大量资金，喂养一起，而不是单独喂食。
单独吃更多
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不要剥夺自己与你的亲戚共度时光的乐趣：记住过去的案例，嘲笑对方的笑话，只要明白最多的人都是下一个。