为什么有人每天都能提供蛋糕,看到镜子里有一个苗条的轮廓?有人坐在水和芹菜上,在健身房度过日夜,但继续增加体重?或者它发生如下:女朋友在新的饮食中减肥,但是,遵循整个处方,变得更加圆润?
有时原因是,它不是单独的重量损失方法。要了解哪个方向移动,有时候您不应该尝试连续尝试所有方式,并找到自己的个人。
这就是为什么最近出现营养营养和物理载荷的可能性。在美国,各地使用这种测试,但在俄罗斯,我们只会遵循每个人都需要一个个人方法。是的,不可能改变研究的基因的结构,但我们能够积极影响他们在喝的那些时刻的工作,吃饭,我们服用维生素或医疗药物,做运动,选择操作模式和娱乐模式。
- 使用DNA测试是否有多久以确定健康因素?你为什么决定这是一种生产方法?
- 未经医生订购的第一个DNA测试,在2000年代初出现。然后很多很清楚:这样的测试,如果他们被正确解释然后调整你的生活方式,是一个强大的工具,“ Marina Vieva.,Beyoungbrands创始人,健康,营养专家,表观遗传学,间隔和DNA测试。 - 毕竟,我们的基因在整个生活中都不会改变,但取决于我们如何做到,它们可以影响我们的健康 - 在一个好的或坏的钥匙上。例如,“好”基因可以继续完全或更好地工作,“坏”基因可以生长为疾病或保持潜在的所有生命。
Marina Vieva,健康专家,营养学,表观遗传学,间隔功率和DNA测试
照片:个人档案
这种基因有多强烈影响什么疾病,我们可以表现出自己?
单一的疾病通过遗传具有最大的传输概率百分比,它们由不同估计数量高达10,000,而研究了大约五千。然而,这种疾病是非常罕见的,他们的案件在1:10,000到1:1,000,000的人口中。但是,多学会疾病发展的可能性(通常发现的那些以及我们所知道的那些)取决于环境和人类的生活方式风格比继承的基因。多感染疾病包括来自最常见的疾病的疾病 - 心脏病,高压,糖尿病,癌症,肥胖,关节炎,阿尔茨海默病。为了识别易感性的数据,值得尽早通过DNA测试来改变生活方式,而不是给予疾病发展。
也就是说,事实证明,癌症不是继承,只有我们的生活方式影响其发展?
据研究,大多数肿瘤疾病与遗传性癌症无关,往往患上癌前疾病的转型。少于10%的肿瘤疾病可以遗传,然后只有癌症的易感性是遗传传播,而不是疾病本身。此外,其发生的风险不同,取决于特定类型的癌症。例如,乳腺癌的可能性非常高。
由于我们在生命期间没有改变基因,这是否意味着DNA测试在一生中投降一次?
如果我们采取相同的基因和多态性,那么是的,测试被投降一次。但事实是,他们有很多,而不是所有人都仍然破译。例如,在饮食试验中,考虑62个基因,并且在测试中“有效寿命” - 46,其中一些相交。在美国,有多达93个基因可以检查的测试,但现在,当然,快乐并不便宜。您可以检查DNA部分:首先通过10-20个最关键的基因,然后已经有了额外的面板 - 观察任何其他易感性。但是,如果它们保持不变,则不应重新检查相同的基因和多态性。这就是他们将在生活中表现出来的另一个问题。
告诉我们程序通常如何发生?如何倾向于?
从唾液开始,从脸颊内部,生物材料正在进行中。然后,当它进入实验室时,测序过程发生在特殊设备上。因此,对于每个面板,发现基因并检查它们中的多态性。在那里,我们可以看到,分别具有乳糖的吸收性差或过度突出的倾向,分别具有较差的基因的多态性,这是一个具有个体易感性的报告。
这是否意味着测试结果是比明确的行动指示更具建议性?
对,就是这样。 DNA测试的结果不诊断,通常根据结果禁止它们。但它恰好推荐可能更加令人信服。这尤其发生了某种多态性的组合。例如,由于脂质代谢不足,这里的暴饮暴食和糖尿病的趋势,相反,将有用于行动的指示,而不是建议。但是,当然,他们是医生以优异的方式开展的。
但一般来说,遗传测试应该对已经有投诉的全部或只有人进行?
我认为这是:如果一个人绝对健康,那么测试仍然值得通过,但是在28-30岁。据信这是精确的,在这个年龄开始是老化的过程,这是一种转折点。但重要的是考虑到现在许多人住在甲王中,加上现代生活有很多跛足的营养,所以可能这一刻甚至超过28年。但一般来说 - 是的,在这个时代,我们在我们的系统中重新分配了我们的系统中的一切,如果在此之前,我们自己的资源可以组织最大的外部因素和不健康的食物,那么28岁后将会减少,并相应地将减少,因此,消极因素会表现出来并影响甚至更大程度的健康。好吧,当然,值得注意的是,如果有任何倾向,先例,家族史,那么比在通过测试之前,更好。
DNA DNA市场上有许多品种。告诉我,如果一个人只能通过一个测试,你会如何建议?
如果我们正在谈论一个足够的年轻年龄,大约25-35岁,那么,当然,值得通过测试“饮食学”来找到某个身体的最佳电力系统。 35之后,值得选择“活跃的长寿”。例如,我甚至推荐这项妇女的这项测试,因为例如有卵巢的疲惫等事情。这是计划生育的重要因素,这个年龄的女孩很重要,无法了解他们的潜力。此外,如Alzheimer,如Alzheimer,在第一个迹象前20-30年开始形成:因此,为了防止疾病,您需要了解您的倾向和采取行动 - 您可以最大限度地减少风险。
除了遗传测试外,还有对产品的便携性的过敏性测试。并且,在另一方面,选择了某些产品,允许,这是不值得的。这两个测试彼此不同?
最重要的区别是测试原则。对于DNA测试,唾液需求,但过敏粉末在血液中进行。此外,遗传测试看待最关键的面板,过敏性有很多组分。毕竟,他在过敏已经揭示的情况下,他被规定,你需要找到它的东西。因此,对于过敏性测试,直接在列表上检查,是否存在对某些食物,花粉,动物等的反应。
也就是说,在过敏性测试中,考虑更多面板?
通常以小,采取最强的过敏原:谷物,巧克力,花粉植物,动物羊毛,乳糖。如果是一个强大的过敏,那么他们已经看着更多的指标,以便发现它是一个特别的反应。这种测试不便宜,因为面板的数量可以达到50-70。你可以用不同的方式,取“例外”方法,它在很多情况下工作。底线是,嫌疑产品被排除在饮食之外两周,我们观察了一个人的感受。接下来,产品再次介绍,再次,我们看起来很幸福。存在负反应,然后再次清洁产物:如果症状真的去,则希望将这种产品排除在饮食中。
这是一种消除饮食,是的?
是的,这是她。即使未观察到过敏,我也会推荐它。无论如何,目前所有产品都没有DNA测试。但对于同一个产品,不同的人将完全响应。服用,例如梨,她有一个高血糖指数。对于一个糖尿病患者,这可以提高20个单位的葡萄糖水平,另一个只有3-4。在这种饮食的帮助下,您可以跟踪身体如何响应特定产品。