是时候考试了:如何支持疲惫的孩子

Anonim

今年超过600千六所毕业生将采取使用。甚至更多人正在准备考试会议。对于他们每个人来说,5月至6月底是一个紧张的时期,当他们没有时间对重复材料和与教师的咨询有急剧增加的负荷。父母不那么担心:我希望孩子通过在考试中获得×100分或通过一些诉讼来进入珍惜的百分比。我们有几个提示,如何帮助孩子应对压力:

承担家庭责任

如果一个月你必须准备所有餐点并进入公寓,那就没有什么可怕的。国内事务需要很多时间,孩子对孩子来说是不够的。简化您的工作,预订清洁服务和订购现成的食物。相信我,从家庭职责的每月休息都不会在预算中创造一个洞。

订单清洁服务

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照片:未提出的。

提供任务的援助

通常,考试在完成课程后立即开始,在一些大学中,他们叠加在最近的讲座上。问一个孩子,如果他有长期债务。如果您了解他们研究的材料,请为它写一篇文章或摘要。否则,从熟人或互联网上的专业网站上订购订单。最好使用帮助并支付金钱而不是逾期,并获得不满意的评估。

支持和支持

学生对考试不太担心 - 他们认识门票并准备它们。但学童更糟糕:在他们的头上,思想的流动是不断从脸部的边缘移动。在一分钟内,他们相信考试将投降到最大值,并转到该国最好的大学,下一刻他们的能力绝望。更常见,拥抱一个孩子,并说他能完全可以通过。在其小的关注迹象中欢喜:来自下一家咖啡店的最喜欢的蛋糕,一双新的运动鞋或游乐园之旅。尽量保持它的积极设置 - 心情不好的考试经过有时会变成紧张的细分和拒绝返回观众。

学习后至少8小时放松一下

学习后至少8小时放松一下

照片:未提出的。

跟随休息时间

当孩子完全沉浸在工作中时,你必须严格遵循他的制度。不允许在早上1小时晚上睡觉,早上在早上提升7-8。该时间表非常适合在其生产率的高峰期提高和重复材料。咨询您的医生关于接受维生素复合物和碘类的个体添加剂。他们帮助越来越快乐。只有,在任何情况下,不要让镇静剂,即使在考试之前也是最无害的,将减缓思维,这肯定会影响评估。

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学习烹饪鸡蛋pashota
一绿色汤用pashota鸡蛋 成分:适用于4份:4个土豆,1个灯泡,1块酢浆草,1捆菠菜,1个欧芹,1个煮鸡胸肉,4个黄瓜,1柠檬,1束葱,4个鸡蛋,盐,辣椒, 酸奶油。烹饪时间:40分钟如何烹饪:土豆切成立方体并煮沸。在锅里,把赤裸的栗色,菠菜,以及整个灯泡。当马铃薯焊接时,将汤中的几个杂色,明天再换五分钟。然后取出柠檬,加入欧芹,将汤放入一个大碗里,用切片的葱,黄瓜和煮鸡肉。为了准备蛋黄酱,用植物油润滑鸡蛋,将鸡蛋砸到它中,然后将螺柱滴在几乎没有沸水中。以这种方式煮沸。将第一个倒在盘子上,用垃圾蛋装饰各个部分,慷慨地扭动厚厚的酸奶油!2。鸡内圆角烤蔬菜和奶酪 成分:4份:3个PC。鸡内圆角,1个保加利亚甜椒,2个西红柿,1茶匙。面粉120毫升。奶油,1汤匙。奶油油,1个洋葱,2瓣大蒜,40克奶酪,3汤匙。植物油,盐,胡椒。烹饪时间:30分钟如何烹饪:洋葱和大蒜斩肉和植物油炒。旁边送保加利亚辣椒,扭曲着薄戒指。烤的蔬菜转变为烘烤的形式,以及由立方体切碎的自由煎锅油炸鸡肉内圆角。然后在蔬菜上放下一只鸡肉,把番茄在蔬菜上放在上面。盐。融化奶油油,加入面粉,倒奶油,并在弱热量上搅拌,变成酱汁。然后干扰磨碎的奶酪,用鸡肉蔬菜倒奶酪奶油酱。在一百八十度的温度下烘烤十五分钟到二十个。3。杏松饼 成分:225克Kuragi,60毫升白兰地,450克面粉,130克黄油,4.5汤匙。糖,2个鸡蛋,180毫升Kefir。对于奶油:150克黄油,6汤匙。糖粉,1茶匙。干邑,1个橙色。烹饪时间:50分钟如何烹饪:蹲下来粉碎搅拌机,加入一点白兰地。将筛选的面粉与糖,鸡蛋,黄油,kefir和杏块混合。揉面团并根据模具分解它。在180度的温度下烘烤20分钟的蛋糕。同时,厨师奶油。替代黄油可以用糖粉搅拌器中的搅拌器,加入白兰地,一对汤匙的碎鼓和橙色的热情。由此产生的奶油装饰着杏松饼并为茶提供茶。...