Diana Khodakovskaya:“生活之轮”将拯救出问题

Anonim

当有孩子时,似乎绝对不可能将这两个球体保持在同一水平上,并且有一份工作。毕竟,现在你需要做点什么。焦虑开始并找到无限的平衡。怎么不疯狂?

与此同时,绝对不可能忘记,首先,女性必须永远减肥,恢复他们的能力,照顾自己,要注意她的丈夫,去上班,在案件之间,至少有时我们有时间与女朋友见面,这已经很难保持附近,因为他们中的许多人可以结婚或没有孩子。

似乎我正在做一个成功的职业生涯,它仍然很开心,但总是有内部问题和疑虑,你每天都在越来越努力。

今天我终于找到了一种方式出现了这种情况,在做我的项目“完美的周末”。我不再依赖于钻孔计划,这是一项一致的场景,具体取决于电影机组人员,这是适应其他时候所必需的。

戴安娜·赫多克夫斯卡与她的丈夫

戴安娜·赫多克夫斯卡与她的丈夫

我的女儿妮娜只有2.5岁,这只是那个年龄,因为不可能远离她,她立即开始打电话给妈妈。但我只是不能让自己坐在家里,扔一个最喜欢的项目。有时你必须用保姆离开它。与您的操作员一起,我们每周选择一天,并尝试有时间每天达到3-4个地点。

从一边看起来很简单,但相信我,参观力量的每个位置都越来越少。在这方面,每个人都是一个大的好处,因为我如此灭火和匆匆回家,当尼娜在拍摄后从门槛跳跃时,我感觉令人难以置信的喜悦感,而且疲劳本身就消失了。

仍然非常沉闷的管子,当我们住在城外,我到达1.5的中心,有时2小时 - 和同样的背部。因此,我试图每周在这样的旅程中分配几天,并覆盖有史以来最大的工作时间数。当然,这是糟透的。我恢复自然和沉默。

我想给出一种关于如何平衡的食谱或某种现有技术。这是一项艰巨的工作,每个都是个人。我受到了“生命之轮”的帮助。本质是:你写出了一个圆圈的所有领域,就像针一样 - 这是一个家庭,工作,健康,灵性,环境,娱乐,生活灿烂,生活,体育,金融,自我发展和这些地区这对你很重要。现在你需要平静地坐下来,思考从1到10到10 - 它在这些地区的每个地区都能满足你吗?把触摸放在某个标记。平衡是上述相同水平的加号,然后是车轮。如果有特定的偏孔,我们经常有一些东西可以保存,请对齐这个区域的第一件事。缺乏运动 - 你开始在早上充电或跑步。生活的亮度受到影响 - 你研究了我的最后一篇文章并继续这条路!我保证:在晚上,会有一种完整的印象的感觉。

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