许多女孩会同意，瘦身本身的过程很少代表问题，但一些“战略”领域需要特别注意，因为由于某些功能，有必要努力努力。一个这样的区域是我们都想要变成一个美丽的新闻界的腹部。从你理解开始时，你将不得不动力，因此今天我们将谈论在珍贵的立方体的路上减慢的产品。
薯条和土豆
本身，寻求减肥的女性不禁止土豆，但是可以仅以煮沸的形式和完全少量使用它。至于芯片，土豆朋友及其衍生品 - 重要的是拒绝，最好是永远，因为保持形式以及减肥期间很重要。你不希望你的努力错过吗？
盐
没有必要完全排除饮食中的盐，因为它不会直接影响脂肪的沉积，同时，如您所知，盐延迟水，导致水肿。如果您习惯于大量使用盐，几乎每种菜都会替代盐，请将盐取代新鲜或干燥的草药和其他自然调味料，但不仅是现成的选项，盐通常比草药更容易。以下调味料被认可为减肥，以下调味料：姜，姜黄和罗勒。
有时候不那么容易把腹部带到顺序
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起司
尽管奶酪的所有好处，但大多数含有饱和脂肪，这意味着奶酪三明治应该在你的桌子上变得罕见。一个例外只能是豆腐，他崇拜世界各地的素食主义者：它是由天然原料制成的，实际上没有防腐剂。如果您不尝尝这种不寻常的产品，请限制奶酪，以适度的数量不会影响您的身影。
肉
桌面上煮沸的肉类的存在是毫无疑问的秘密 - 减肥的先决条件。动物蛋白是肌肉的重要建筑材料，包括压力机的肌肉。然而，培根，熏制和炒肉会有直接的反向效果 - 你的肚子不会去任何地方，并将增长更多。如果你突然想要自己宠爱，它可以每月一次才能抓住一些炸鸡腿，但从红色的肉与油炸的形式，你需要拒绝，否则你的减肥过程将在长期延迟。
酱汁和现成的沙拉填充
许多女性惊讶的是，即使饮食中有新鲜沙拉，卷不会去任何地方。你给沙拉收取什么费用？准备好的补充，各种酱汁似乎只乍一看似乎是无害的，因为它们的组成往往远离自然。我们强烈建议您取代橄榄油的成品调味料，这不仅会越来越多的重量，而且还具有重要的元素。