众所周知,个人课程有助于实现体育和健身的预期结果。根据私人教练,Evgenia Mazur,如果您在开始培训之前一起参观医生的运动学家,课程的效果将翻一番。亚历山大·雷菲特的运动学家告诉并显示肌肉对身体的变化作出反应,并解释了为什么测试它们是如此重要。
历史参考:
MMT是一种临床测试,允许您估计反射的活动以减少个体
1960年,由乔治·格特哈特博士的运动学创始人开发的骨骼肌。他注意到,许多因素会影响肌肉的收缩能力:过度负载,微观者,运动不正确,锻炼不平衡,身体的营养,长位置和其部件(手,腿,头部)。
专家:
亚历山大·罗特托,一位康宁学家,康复主义者在康复治疗中心工作了很长时间,是国家游泳队的体育医学医生。
Evgenia Mazur.,他自己学校的创始人Evgenia Mazur,私人教练健身俱乐部游泳和健身房,众多电视节目专家,文章作者。
照片:Natasha Popova,Julia Futin。
Evgenia Mazur要求Alexander Remeto帮助开发最佳培训,
适合客户。
照片:Natasha Popova,Julia Futin。
2.医生进行MMT的插电肌。
Evgenia Mazur:“我的秘密是什么,立即给出培训结果?首先,它是一种与专家的小因素,以及KinesiomAssage作为具有可持续结果的培训的局部附加手段。这是医生 - 运动学家的联盟和作为一个团队的教练,确保成功形成一个美丽健康的身体。“
照片:Natasha Popova,Julia Futin。
3.三角肌肌的后部。
Alexander Remeto:“具有教练的个别课程是目标最快,最佳的目标。但目标是射手术语的“苹果”,或十几个。镜头应该是准确的,而不是徘徊为“牛奶”。在我看来,它很容易实现这一点。有必要进行肌肉蛋黄,因为专家将处理它们。肌肉对身体中的所有侵犯都反应,所以他们需要彻底了解。“
照片:Natasha Popova,Julia Futin。
4. MMT大乳房肌肉。
照片:Natasha Popova,Julia Futin。
5. mmt腰肌。
6.消除腰部和大锯齿状肌肉之间的不平衡。
7. mmt一个大的锯齿状肌肉。