我们中的许多人只吃南瓜肉，扔了一个中间。但不要忘记其种子的令人难以置信的益处。它们含有各种各样的有用物质，这是我们的身体特别必要的，现在我们会讲述原因。
皮革。它们含有大量的锌。有必要加强细胞和胶原蛋白综合的膜壳 - 健康的基础和我们皮肤的青年。此外，在治疗痤疮和愈合皮肤损伤时，也建议种子。
头发和指甲。由于维生素A和E的含量高，本产品恢复了毛发健康和指甲。在饮食中打开南瓜种子，忘记疲惫和奢华的头发和钉子。
心脏和船只。定期使用这些种子可以支持心血管系统的工作。高含量的铁是有利的血液的质量，氨基酸将加强血管的壁。
战斗感染。在感冒期间吃南瓜种子。它们增加免疫力，这将有助于迅速克服您体内的感染。
骨头。如果你不是鱼爱好者，那么你肯定没有没有这个产品。毕竟，种子含有令人难以置信的磷量 - 每100克的1440mg。该痕量元素也是钙的重要性，因为它包括在骨组织中。