1.寻找灵感
重要的能量的数量在很大程度上取决于我们的心情：当情绪背景上零甚至减去时，我们留下了力量和信心。为了重新获得内部正面的费用，请咨询您的Incarive Inspire。它可以是艺术，音乐，阅读，看电影，爱好。有人正在遇到听不可比的喜悦，听听莫扎特的交响曲，有人访问心爱的艺术家的超像，其他人变得快乐，进入一个有趣的书。有时简单地考虑笑声或燃烧的火焰可以恢复力量并提高情绪。看看孩子：他们每天都感到惊讶，做出令人难以置信的发现，高兴和播放这个世界 - 值得占据他们的一个例子！
2.与令人愉快的人沟通
有些人会给我们感到一种不适感，好像他们吸出我们的能量。而且，一个人，一个人可以是一个非常可爱的对话者，但是在与他谈话之后，有一个令人难以愉快的沉淀，就像他和他一样愉快的心情。这些人能够避免使用任何神话般的介词。相反，与精神密切关注的人的沟通激发了美国和积极的能量。即使你在工作日累了，晚上在公司的好朋友，讨论了一些重要而有趣的东西（只是不要在唠叨！），计划联合度假或走 - 一切都会提高你的一切情绪和返回力量。
3.拒绝严重的食物
为了消化一大块炒肉，身体需要至少三个小时，而食用后立即克隆睡眠，你会感受到胃中的严重程度。这同样适用于脂肪高卡路里糖果和快餐。这并不意味着有必要坐在刚性饮食上，但最好放弃不仅不会引起能量潮流的产品，而是相反，请接受它。
进入你的饮食更多蔬菜，水果，粥，新鲜的奶酪和一些坚果，少一点，但更频繁地零食，很快你会注意到他们开始少了起来。这种电源模式允许您保持稳定的能量水平，而不会导致饥饿或暴饮暴食。
4.早上去健身房
运动，就像别的什么，给予我们力量和活力，但经过漫长的工作日，很难找到自己的动力，以便到健身俱乐部。每天充电能源，早上参加健身房，而不是在晚上。是的，为此，您将不得不提前醒来，但不便将迅速偿还良好的福祉和语气。早上的训练有助于开发内啡肽激素，这将使您在整个日子里幸福和富有成效。
如果您设法在工作附近找到健身俱乐部，那么您还将避免早晨交通拥堵或公共交通，这是可怕的排气，并在一天开始之前采取力量。
5.访问心理治疗
不幸的是，我们到目前为止，我们不接受寻求专家的心理帮助，同时能量损失的原因可能是我们压迫的尚未解决的情绪问题，导致力量完全衰落。在这种情况下，有必要分析这种情况并识别“黑洞”，其中您的情绪资源T恤。独立寻找和纠正问题是无限期的，专家在这种情况下，专家将选择最有效的技术，并有助于恢复自己的同意。
一旦你停止支出消极经验的力量，积极能量的质量会释放，你会再次感受到崛起。
放松！
在“medisp1”
由压力组成的振弹不允许通过身体自由流动，这导致快速疲劳。解决问题的愉快解决方案提供了医疗中心“MediSp1”，您可以在那里为Keenwell“新年的变形”提供独家全面的水疗中心。该计划提供深度放松，有助于克服精神和物理过载，消除应力，协调心理情绪状态，去除神经肌肉张力和应对慢性疲劳。此外，护理有明显的恢复活力，增加了身体的寿命和抗侵蚀性外部影响，增强了免疫系统。该程序给出了奢华皮肤的即时效果，防止过早老化，特别是超级器，有助于保持美丽和青年。该方案以SPA-System软霜芳香植物开头，其中含有毫到Jojoba，薰衣草精油和柠檬。剥离精致地去角化表皮的角质层并刺激细胞更新。
此外，使用Spa-System Aromacope进行松弛按摩，富含浓缩物的浓缩物，用于洋甘菊精油，Hamamelis，薰衣草和金盏花的美容的再生“400”Spa。奶油有放松，舒缓和保湿效果，正常化新陈代谢，缓解肿胀，肌肉张力
和麻木。
在下一阶段，进行天鹅绒般的（蜂蜜）包裹天鹅绒般包装。它适用于深度保湿和软化皮肤，刺激细胞更新，饱和维生素和矿物质。在此之后，瓷革的舒适性和即时效果令人愉悦的感觉。
与基部接口和腹部面积的天鹅绒包裹平行，草莓藻酸盐面膜草莓剥离面膜用提取物和碎草莓颗粒，在冷冻后被一层除去。面膜具有强大的抗氧化，升降和模拟器。
应用恢复活力的体霜“皮肤天使”丘索机身线的程序，由于米糠油和霍尔根的含量完全软化和滋养皮肤。一种薄薄的香味显着提高了情绪状态，奢华皮肤的效果使令人难忘的触觉感觉。
在美容中心“Balchug”
它已经注意到，某些气味能够赋予我们能源和活力，提升情绪并提供力量。如果白天有疲劳，我们建议使用精油，针，桉树，凉鞋，Mayoran并根据需要吸入香气。你可以给自己一个水疗护理，与天堂花和异国情调的水果芬芳。
在美容中心“Balchug”一切都是创建的，以便享受来自Sothys（法国）的皮肤“鸢尾/ LICO”的程序。四十五分钟包围温和的水果和花卉口味，让您完美地将令人愉快的用途结合，给予能量充电的皮肤，感受真正的乐趣。
在仪式开始之前，主人灯具灯具和喷洒对应于护理话题的沙发风味水。第一步是随着剥离糖浆的参与剥离。紫色阴影的透明凝胶与鲜花 - 柑橘香气，海盐颗粒和荔枝果汁提取物有效地除去有组织的细胞，留下皮肤光滑，柔软柔滑。对于剥离，遵循在开胃按摩糖浆上进行的按摩。凝胶质地，类似于精致的水果甜点，覆盖着芬芳的面纱的皮肤。与此同时，它含有有价值的成分：味道油，玉米和向日葵的营养综合体，富含维生素，以及抗氧化剂LiCo提取物。
所有这一切允许该计划不仅唤醒快乐的感受，而且也积极照顾皮肤：振兴，软化，滋润，刺激再生，给予新鲜光散。当一个美妙的香气结束时，随着来自Soutsys季节性系列的喷雾和奶油凝胶的帮助，它将永远存在在家里。
在沙龙le noel
没有什么能减轻压力，并没有充电作为在海中的能量。不幸的是，并不总是可以进入度假村，但你可以随时使用Thalassotherapy。例如，在沙龙Le Noel中从泰尔克制作一个包裹“Laguna”的藻类。
该方法开始于体内剥离的体积剥离，然后进行特殊的凝胶催化剂，制备有用成分的活性渗透。之后，它会转动包装自身。藻类质量均匀地施用于体内，包括地中海和牡蛎壳粉末的微粉化红藻。粉末牡蛎壳含有大量的矿物质，包括钙，镁和其他微量元素，必要的生物和红藻是对其抗氧化性能的有价值，富含多糖，喂养和保湿皮肤。包装“Laguna”有助于合成胶原蛋白和恢复表皮，除去毒素，滋润皮肤，具有明显的提升效果。
该方法在舒适的温度（38°C）或水壳胶囊中在热展示中进行。由于加热，有用的成分渗透到皮肤上，令人愉快的热量导致肌肉松弛并去除夹子。
35-40分钟后充分放松和休息的感觉在藻类的温暖海岸上被洗掉。在该过程结束时，进行保湿牛奶的轻质按摩。