我们经常在这一栏中谈论这些梦想，这些梦想是我们。为什么不谈论没有睡眠？那个失眠是我们？
睡眠是心理成功运作的关键。以及事实证明身体就像反对自己一样。失眠孤立并耗尽心灵和身体。为什么我们不睡觉。
本文侧重于这个问题的生物学方面。
千年前，我们的祖先可以睡着了，确保这个地方的梦想是安全的。在睡眠期间，没有人会被敌人或掠夺者攻击。
在进化意义上，它不睡 - 这意味着它不是信任周围环境，压力。也许现在它不是一个鹰齿齿，但收入不稳定。但对于我们的大脑而言，这些威胁没有差异，它继续保持战斗模式，准备随时打架或运行。在这种情况下，不要睡觉。
如果你患有失眠，请思考你受到保护吗？
还有另一个方面，熟悉，首先，女性。小孩关心 - 这是一个特殊的阶段。从不均匀的刺绣面包屑，一个女人可以很容易地醒来，但没有听到窗户外的同样的致敬爆炸时刻。这个女人的大脑也是一种高级准备回答一个小孩的任何冲动。这样的梦想是由自己恢复的，特别是如果女性不会干扰他是一个坏妈妈的思考，就是责备一切，依靠更多并照顾自己。
如果你有失眠，那么她有理由
照片：未提出的。
现在，也许，最困难的方面。失眠往往不会发生在同一个地方。失眠，不仅她是发明症或仍然赤身的载体抑郁症的标志。例如，一个人决定生命中的重要事件并不是生活，而且他犯了它，但不能解决它。然后，大脑的理想解决方案是不睡眠，直到他找到一个良好的解决方案。但事实是，抑郁症不是一种情境的事情，这种反应根本不用于分开采取的项目，其中有些东西是错误的。这是对失去一些非常重要的生命中的反应。例如，这可能发生在爱人的死亡中，或者从工作中解雇，或者破裂的关系。所以只是简单的不是“补充”。但是，生物学上，我们的大脑再次在复杂和简单之间进行差异，找到“忠实的”解决方案 - 不要睡觉，直到你改变局面。
有时一个人没有将发生的戏剧和情绪状态与后期开发出来的失眠。因此，人们试图分别对抗失眠症。
毫无疑问，你找到了什么选择？
除了笑话之外，后者还需要特别关注和专家的帮助。不要拖延，相信“将通过”。强烈睡觉。
通过邮件发送梦想的例子：[email protected]。顺便说一下，如果在给编辑的字母中，梦想更容易表达你将写在前面的生活环境中，但最重要的是 - 从这个梦想中唤醒时的感受和想法。
Maria Dyachkova，心理学家，家庭治疗师和个人成长培训中心的主要培训Marika Khazin