在生活中，我们必须处理各种麻烦，对您的地址中的对自己和负面陈述不公平的态度。许多人痛苦地反应，因为不是每个人都可以应对非建设性的批评。如何打磨粗鲁和停止伤害自己的自尊，讲述剧院和电影院的女演员。
学会分享对建设性和破坏性的批评
好像殴打和平庸它一样，但这是你必须学到的第一件事。重要的是实现索赔本身的本质。如果您批评无能的人，并且您确信批评并没有意义，那么它根本不值得察觉。最有可能，你正在和火腿交谈，因为破坏性的批评被配置为伤害你或不分青红皂白。当一个人在高架音调批评你的工作或活动时，有一些情况，往往会发生在老板上。没有必要采取仓促决策：情绪沟通，一个哭泣，增加语调 - 如果我们不是在谈论侮辱，那就不想伤害。倾听男人并了解他的索赔的本质，试着了解你的错误并解决他们，没有冲突。批评是一个建设性建议，指出了你的缺点。
保持冷静
当你批评时，很难把自己留在你的手中。不要吸引自己的冲突情况，不要破坏你的声誉。不要挤出完美和刺的答案，最好冷静下来并将一个人带给人。请询问您是否了解索赔的本质和对您自己的意见。在这种情况下，没有必要夸大并戏剧化这种情况，充分考虑一个人的声明，想想，也许是他的话有一些真理。
主要是保持冷静
照片：未提出的。
明白没有人是完美的
如果有人认为自己是完美的，那么他并不意味着什么。错误做到所有事情，冷却，无需从中疯狂。纠正你的不完美，但不要翻译在狂热的理想欲望。认为建设性的批评是为自己工作的原因，重要的是要从所说的评论中得出结论，但没有狂热。
停止不必要的敏感
再一次，你的精美的精神上的组织几乎闯入某人的建设性，也许不是很批评。在眼里有泪水，肿块落在他的喉咙上，世界似乎非常不公平。如果这种感觉对你熟悉，很可能，戏剧女王在你内心。控制情绪并停止回应所有“粗糙”和“冒犯性”的词语。最后，它可以严重影响你与最亲密的人的关系，因为他们会不会每次都会与你沟通，害怕冒犯你。
自信心
致力于自己并分析所有物品，因为你是强烈的。如果在你的减数列表中的很多类型的类型“太少的耳朵” - 想你可以买新的耳环，而不是隐藏的头发？与欣赏你和爱的人更多的时间，这是舒适的。想想是否有人在圈子压迫你？如果是这样，虽然他们在你的生活中，难以应对内部不确定性和复合物。
最后，我想说一件事：记得一次，对于所有这些话都不能伤害你。