独自一人，孩子们常常懒得做饭。但我们的快速食谱会改变一切！我们提供一个小吃，主菜和汤，最多可以准备任何学生20分钟：
20分钟的素食披萨
在距离开始到最后，易于收集和轻松地在20分钟内准备素食披萨。准备这款美味的菜更快，比订单交付更容易！还有什么？这个配方是为一个设计的，所以你不需要邀请整个人群享受披萨！
原料：
1 PC - 印度Naan案例或任何其他圆形坑式面包
2台PC - 中间尺寸西红柿
1个丁香 - 大蒜
200 GR - 任何可以放弃的中型硬度奶酪
100 GR - 保加利亚辣椒
100 GR - 蘑菇
1汤匙 - 橄榄油
盐，辣椒的味道
披萨在面包上表现出比测试更糟糕
照片：未提出的。
烹饪：
预热烤箱到400度。将蛋糕放在烤盘上，覆盖着羊皮纸。
在面包上放下碎番茄。撒上切碎的大蒜。雪椒和胡椒。
撒上奶酪，甜椒和蘑菇在上面。撒上第一冷旋转的橄榄油。雪椒和胡椒。
烘烤15-20分钟或直到奶酪开始泡沫，不会在边缘围绕着金色。拿出一点凉爽。享受！
鸡陀螺在15分钟内
这个陀螺棒充满了新鲜的西红柿和黄瓜，奶油dzadziki和柔和的鸡肉。另外，它几乎没有花费烧烤。大约15分钟后，您可以收集香的鸡剑并准备使用。
配料（1份）：
1个PCS - 坑
100克 - 烤鸡或煮鸡胸肉
50克 - 樱桃西红柿
20 GR - 红洋葱
50 GR - 黄瓜
50 GR - Dzadziki酱
50 gr - 瑞典奶酪
新鲜莳萝或新鲜薄荷味
烹饪：
在微波炉中预热PETE 30 C.研磨小立方体或插槽的成分。奶酪，绿色和Dzadziki滚动在一起。在单独的容器中互相混合。把它放在坑上，略微滚动它就像态度一样。准备好！
15分钟内黑色鲍勃汤
来自黑豆的汤通常在准备中快速，有用和美味，很多人都喜欢。这种配方在5分钟内从5种成分中制备。
原料：
1个银行 - 罐装黑豆
500毫升 - 现成蔬菜汤
5汤匙或更多 - 莎莎酱
新鲜的kinza和孜然品尝
始终保持罐头罐头的罐装
照片：未提出的。
烹饪：
切成香菜。混合所有成分并将汤煮沸。如果你想让汤更营养，你可以将切碎的马铃薯和鸡胸肉添加到它。准备好！