八次世界冠军，奥林匹克冠军同步游泳玛丽亚·尚科金最近从下一个比赛中返回。我遇到了马什巴，并讨论了上去的假期，饮食和一个梦想的人，以及侄女的外观 - 歌手纽州的女儿。
- 玛丽亚，你经常在一些比赛中，你会度假吗？
- 事实上，在6月初，我在西班牙世界系列Fina的第八阶段的国家队，我们的团队开采了四个“黄金”。现在，世界水上运动锦标赛的准备，将于7月12日至7月28日在韩国举行。
我会度假，但对于一个简短的一个：我去乌拉尔，我和朋友一起徒步旅行。我们正在等待一个积极的假期 - 我最喜欢的活动之一。我不能长时间躺在一个地方，我肯定需要某种活动。而且性质是我体力和精神的主要还原剂。接下来，我们正在等待奥林匹克的筹备工作，将于2020年在日本举行。 5月，欧洲杯在圣彼得堡举行，俄罗斯国家队赢得了两枚金牌，收到了参加奥运会的票。
- 你通常如何选择休息的地方？
- 为我休息，大自然的存在非常重要，统一与它。即使其余的是被动的，从排放“全包”，我周期性地远离人 - 到水，在森林里。我在那里拉。休息的地方我选择了那些我觉得我吃的能量 - 积极，创意。对精神上感到满意。我不只是坐下，当时我填补了自己。
“休息的地方我选择了我觉得我觉得我充满了能量 - 积极的创意，”玛丽亚被认可
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欧洲最喜欢的地方之一是巴黎。有一个特殊的气氛...光环，撤回创意浪潮。是的，有某些城市我突出了自己，但基本上我更喜欢新的地方 - 涂抹未知，令人耳目一新。
- 您将被称为最令人难忘的旅行？
- 我真的记得和家人一起去阿尔泰山阿尔泰旅行。然后我们住在帐篷里，又搬到马背上，虽然有徒步旅行。所有这一切都在野生动物之后，没有人和通信 - 只有山区地形和湖泊。这是如此美丽，必要，这是缺乏在城市不断工作的人。沉浸在这种自然主义中，你突然意识到其他一切，剩下的外面，实际上是什么。我们所有的问题，都是通过文明和各种发明来精确创造的城市弓箭。幸运的是，这些发明是，但我们过于陷入技术和人工娱乐，而最初是一个人是自然的一部分。因此，在阿尔泰，我忘记了所有问题。一切都变得非常清楚。这是一种清洁度，在灵魂中闻到了我。
玛丽亚喜欢旅行。巴黎 - 运动员最喜欢的地方之一
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- 你去过欧洲吗？
“巴黎的旅行对我来说是非常标志性的，因为我不断与自己独自一人：走路，参加的博物馆，徒步走在整个城市。虽然我熟悉了人（我崇拜英语），但我还有一个。本周致力于自我知识。如果在自然环境中，您将与大自然相结合，然后在城市中，您将从文明中退休并与环境分开。
这太棒了。我没有完全累了，我读了“潜意识的力量”，这也揭示了我很多。被记住的事件发生在最后的夜晚之一。我在第十二个傍晚的日常散步下来。通常在这时我上床睡觉。他和墙一起淋浴，当然，父母会说我不会去任何地方。但我奠定了所有的事情，用你借鉴了20-30欧元......即使是手机左边，虽然他是我的一切 - 没有他，似乎不可能离开任何地方，有一张卡片和其他一切。当然，这不是一个非常周到的行为。但我有信心我做了一切。我走出街上，刚刚跑了。在雨中性交，不知道在哪里，像孩子一样笑。我延迟了第一个酒吧，到一群朋友的桌子，法国人玩得开心。我甚至没有看到谁来跑。他们在一个明显的震惊中看着我。这个女孩跑出了黑暗，都湿了，问候了：“你好，我是马什，你好吗？”他们笑了，我们谈了。他们用饮料对待我，我进一步跑了。性交，不累，都潮湿，很开心。我不能通过这种感觉：我似乎没有给我什么 - 既不是钱，没有电话，没有指导，但我很干净，很开心，它陷入了我的灵魂。
- 不久前，你有一个侄女：半年前，你的妹妹Nyusha生下了一个女儿。宝宝怎么样？
- 我还是很少见过我的侄女，只有一次。因为就业，我不能经常来。但是我有一次够了解我对这个小女孩坠入爱心 - 她对他的举止非常甜蜜，有吸引力。有些孩子从一开始就像小怪物一样。她只是躺着看着我，有时会发出一些声音。我很幸运......外部，她看起来像nyushu：鼻子，黑眼睛。并且字符特征将稍后出现。但在我看来，她将是一个非常平静的女孩。
玛丽有半年前的一个侄女 - nyusha的妹妹生下了一个女儿
Gennady Avramenko.
- 运动员重要的是要塑造。你坚持一些饮食吗？
- 我没有明确的饮食，你可以吃一切，只是在正确的数量。我相信坚持任何饮食是愚蠢的，不会带来重大好处。我们的身体总是明确我们需要的。如果你仔细聆听，我们不会变得更好。如果你想要巧克力芯片，你吃它，只是不是三块瓷砖，但几件。我想要土豆或杏仁饼 - 服用和吃，只是在某些数量。并且可以在晚上不吃。在睡眠期间，身体减速工作，所以食物没有消化，它不会对肌肉进行肌肉，但在脂肪中。建议在睡觉前四个小时吃。
我开始注意到，当我紧张时，我担心，我很生气，我在那里开始了。当然，它在图上留下了一个指纹。因此，首先，尽量不要紧张，不用担心，平静。并且不要责怪自己想要一个有害产品的事实。对于我看起来很糟糕的事实，我不可能谴责，我很胖或瘦。你需要像你一样接受自己，有时候会呵护自己。喝大量的水，因为它洗了所有毒素。所有有害的人都与水一起洗涤，以及从那时起运动。
然而，我们的身体非常感知我们的情绪。如果我们经常责怪他，他恢复，如果你确定你会选择，吃更多多余的东西，他会听到这个承诺，并肯定会做我们的想法。因此，不要压迫自己，平静地吃饭。
尽管众多竞争，运动员计划在今年夏天找时间去度假。
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- 当然，您众多的粉丝很有趣，是最近的计划中个人生活的变化吗？也许想想婚礼？
- 我根本不考虑婚礼！但有时候我问自己一个问题：“我想知道我的男人是怎么回事？”未来是非常有趣的！ （微笑。）
- 一般来说，一个人应该爱上他的人？
- 我认为寻找理想是无用的。即使是最完美的人，你也无法适合你。现在他是理想的，明天我们肯定会发现它的东西，这不适合我们。一般来说，一个人对生活的生活方式对我来说很重要，他通过棱镜看着她。如果他和这个世界都要看到了渗透性的痛苦，无用，背叛和其他消极 - 我几乎没有和这样的人一起去。我相信我们让我们的生活如我们在你的思想中建造它。最重要的是，我们仍然受到彼此的影响。
我仍然爱在人民明智的男人身上。这些是那些通过一些特定的生命道路的人 - 一个困难，不寻常的（或者我梦寐以求的道路），获得我们看到有价值的经验和技能。这些都被硬化而不是被人宠坏了。幽默也很重要。拥有各种情况的幽默的人，最重要的是自我讽刺，都可以非常适合自己。
妈妈，oksana shurochka - 体操运动员和体育硕士。 oksana自童年以来训练了杂技的女儿，让她锻炼并支持一切。妈妈在世界上的任何时候都在举行竞争支持马什巴
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