拉丁语亚麻名称听起来像“最有用”。事实上就是。亚麻籽是营养素的仓库。它们包含大量欧米茄和木木。后者是植物，如果您认为国家癌症研究所（美国和加拿大）的研究，可用作乳腺癌预防剂。此外，种子富含硒，其赤字通常从城市居民观察到。
该产品使肠道操作标准化并从毒素，胆固醇和致癌物质中净化身体。
此外，种子用于减肥，并且，随着互联网网络中的许多评论说，它们非常有效地行动。
在怀孕期间吃亚麻籽是有用的。该产品含有一种有助于避免便秘的纤维，并且卵磷脂和维生素B的大含量将加强神经系统。
使用这些种子早上更好。将它们添加到Kefir，Porridge，Yogurt或奶酪。由于其抗菌特性，它们在冬季帮助身体与各种细菌和病毒斗争。
但是，通过本产品的所有好处，您需要记住禁忌症。你不应该将亚麻籽种子与具有高钙血症的人使用。
也不要在直射阳光下储存种子，使其组合物中的油不是氧化并且没有形成致癌过氧化物。随着最轻微的苦涩的余味，他们应该被扔掉。