- 秋季是一个美好的时光，以便饮食中新的东西出现。朱莉娅，告诉我，你喂我的丈夫和女儿是什么？
- 在秋天，每个人都受婆婆，许多人都病了，所以在任何情况下都不能被允许强调身体，观察硬饮食。现在，在我通常的饮食中，我肯定会加入乳制品，定期允许甜蜜。我的女儿此刻在葡萄牙祖母和祖父，所以汤是如此必要的，我现在还没有准备好。我的丈夫和我在不同种类的鸡肉吃鸡肉：炖，烤，烤;土耳其，牛肉，蔬菜沙拉用奶酪，米饭，荞麦，早上奶粥或煎蛋卷。最近，我们已经爱上了腐殖质和韩国芦笋。在日常饮食中，ANI包括蔬菜，水果，汤和肉类。她喜欢奶酪，橄榄，虾，但不幸的是，钓鱼并非全部吃。
- 孩子饮食中还有什么？如果她不想要，你让女儿有特定的产品吗？
- 我们永远不会强迫任何人不想要的力量。但我总是考虑到孩子需要解释，从食物真的有用，正确，必须包括在饮食中。否则，恒定的歇斯底里歇斯科会出现，拒绝吃饭，因此孩子会坐在脖子上的父母 - 这是孩子的心理。为了减少这种问题的频率，孩子必须饿。不要在饭菜之间以公牛和冰淇淋的形式安排不断的小吃。如果需要零食，那么让它成为苹果，香蕉或黄瓜。在这种情况下，孩子们会在饭前有一种饥饿感，并且他们甚至可以拥有那些并不想要或不喜欢的产品。
但在我们的情况下，即使在这种情况下也有歇斯底里和拒绝。我的祖母和我开发了我们的Lifehak：我跳过搅拌机，anya拒绝什么，并将它添加到汤中或与您最喜欢的酸奶和水果混合。
秋天的歌手也会对正确的营养付出很大的关注
Damir Zhukenov.
- 你帮你的女儿做饭吗？
- Anya喜欢做得很好。我给了她一些产品，你可以剪一个孩子的刀，她旁边有一个小凳子，帮助我。
- 根据您所知，秋季蔬菜和蘑菇的菜肴非常好，可以获得已久的“秋腰”。你烹饪吗？
- 当然，因为不可能忘记任何蔬菜和水果应该在任何人的饮食中存在。他们的缺席会显着影响身体，肠子和消化的整体状况。在蔬菜和水果中，有这么多的维生素和纤维。从秋季蔬菜，我可以准备一个非常鲜美的南瓜汤和南瓜粥。这些是低卡路里的菜肴。制备这种厨房的主要规则是消除黄油，脂肪酱用糖。如果您观察到这一点，那么来自正确产品的任何菜都将是饮食。
我们家里的蘑菇在我们的家庭中喜欢我的婆婆：它在酱汁“beshamel”下或用土豆炖。我真的不喜欢蘑菇，就像Anya一样，所以我很少吃它们。与我们相反，爷爷非常爱他们，特别是蘑菇。这些蘑菇可以生吃。
从饮食盘，我特别喜欢西葫芦鱼子酱，用橄榄油补充的鲑鱼和新鲜蔬菜沙拉牛排。一般来说，任何饮食菜肴都可以味道美味。这一切都取决于产品的质量和烹饪技能。即使是简单的鸡胸肉或肉牛排也可以切碎，制作非常多汁，美味和乐于助人。
整个艺术家家庭喜欢朱莉娅的准备方式
新闻服务材料
- 如果说，你是否设法吃了，你有旅游或拍摄吗？
- 您在哪里无所谓：在套装，旅游或道路交通。对我来说是一个重要的方面是始终投入时间吃。否则，它会影响健康和情绪。
即使在我的图表中安排了重要和长期拍摄，我也始于乳制品，甜，酱汁，以及我的图表18:00后的碳水化合物。
yulia savicheva的膳食菜肴的食谱
南瓜汤
照片：Anna Rusakova
南瓜汤
您需要以下产品：南瓜，巴特特，洋葱，胡萝卜。数量 - 以自行决定。建议占用1个电脑。每个蔬菜。
烹饪方法：
清澈南瓜和蔬菜，用少量加油的锅里炒。下一次煮沸，使其覆盖蔬菜，跳过搅拌机。我将所得混合物煮沸，加入奶油（如果你烹饪而不是减肥汤），让它走一点。香料味道。 Bon Appetit！
砂锅甜点
砂锅甜点：
你需要做饭：
奶酪 - 500克。，牛奶 - 150 ml。，manka - 60 gr。，2汤匙蜂蜜，干果（例如，葡萄干或剪枝） - 150 gr。，鸡蛋 - 2个pcs。，少许盐和柠檬挤。
烹饪方法：
首先，鼻环必须浸泡在热牛奶中25分钟，同时定期搅拌。搅拌器混合鸡蛋，奶酪，加蜂蜜，盐。在得到的肿块中添加笨拙的粗面粉。在这里降低洗涤和切碎的干果，柠檬味至味道。将一切彻底混合在10分钟内。
然后将该质量倒入硅氧烷或任何其他形状，用油润滑。烤箱预热至180度，在金色地壳的外观之前放下。通过玻璃窗监测砂锅 - 在烘烤期间，门无法打开！关闭烤箱后，将砂锅留在半小时内。然后得到并完全凉爽。 Bon Appetit！