豆类具有高氟，铁，磷，钙和镁。它具有丰富的维生素C，RR，B1，B2，B3，B6和E.
在铜和锌的浓度上，该产品可以安全地归因于录音机，因为它含有比任何蔬菜或水果更多。这些微量元素是女性美的基础。
第四部分上的豆类包括易于使用的蛋白质，并且其浓度仅为肉类产品。因此，运动员和素食主义者应该在他们的饮食中包含它。在符合教堂帖子时也会吃这豆。
如果你坚持饮食并想要减肥，不要害怕吃豆子。只需选择豆类品种，有一个较低的卡路里。因此，如果在100克红豆300千卡，并且在白色刚刚超过100时，绿色吊舱含有不超过25千卡。
与此同时，它非常令人满意，并且甚至很容易淬火狼饥饿。随着实践表明，一种完整的饱腹感的感觉甚至能够克服抑郁症。
豆立沉降消化的工作并恢复新陈代谢。此外，它有助于从身体中除去毒素和放射性核素。