你们中的许多人喜欢看恐怖电影。许多人和那些避免“恐怖”的人，那么不要在黑暗的巷子里颤抖或意想不到的沙沙声。
但我们所有人都没有例外是噩梦。通常人们醒来汗水，心跳强烈，恐怖。
逐渐意识澄清，我们平静下来，这只是一个糟糕的梦想，有必要尽快告诉别人。
让我们试着弄清楚真正的例子上的梦魇梦想。
其中一个常见的噩梦是一个梦想，其中“主要角色”我们的左亲戚和亲人。也许，在一个梦中，与他们的会面并不可怕，但在醒来之后醒来滚动：“他们来找我......”
每次值得提醒自己，梦中的所有图像都是我们自己个性的各方。即使没有关系的人也结束了。用于分析睡眠的有用方法之一，这些方法是一个不再是我们生命的不同人，是通过这些人来检查未完成的案件。
在格式塔心理学（与人合作的实用方法之一），有“未完成的业务”如此概念。这意味着有一些感受，秘密或经验，这些人仍然是不言而喻的这些人。或者这些人自己并没有向我们表达我们想要的东西：爱情，认可或温柔的话语。
值得思考这些关系中仍然秘密的潜水或秘密，彼此有关的感受无法表达。
梦魇梦想的第二种选择是梦幻般的怪物，可怕的怪物或任何其他可怕的图像。
他们没有以任何方式解释逻辑，日常生活很少。
这样的图像让我们非常寓意地寓言地掩盖，以担心绝对真正的威胁。我再次重复睡眠帮助我们应对难以让我们在通常的“日”生活中应对的感受。
我们禁止自己害怕某些东西，夸大和试图似乎更老，更有信心，更强，焦虑和恐惧正在内心的焦虑和恐惧越多，噩梦越多射击。
你可以害怕 - 它很自然和简单。通过让自己担心恐惧，我们可以在现实生活中越来越多地站起来，减少噩梦梦的数量。 - 而我们亲人仍然活着 - 不要害怕更常常对他们的爱和温柔说话，以及采取他们的关心和爱情。
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Maria Zemskova，心理学家，家庭治疗师和贸易中心普利郡贸易中心成长的主要培训。