如何治疗慢性疲劳?

Anonim

近期进行了许多研究证明,许多年龄约30岁的男女抱怨疲劳。而不是身体,而是道德。因此,慢性疲劳获得了这种普及,这已经成为世纪疾病。当然,她以前遭受了痛苦,只有它被称为简单的“神经衰弱”,并诊断出来,主要是遭受闲暇的颤抖。据信,一个经常忙碌的人,先验的人不能患上忧郁症。现在这种疾病占据了所有人。甚至工作。甚至男人。真实的,这可以通过现代化的工作与上次截然不同的事实来解释:在人们累,创造了世界艺术或建造埃及金字塔的杰作,现在 - 在电脑监视器前一整天坐着。

如今,最大的任务发生了变化:不再需要为一个世纪创造一些东西,你需要至少挽救你的精神健康。 “日本的综合征”,大规模吞噬了三十岁的生成,无尽的下游流程暗示我们中的许多人根本无法发现自己​​在这种喧嚣中并获得安心。

科学家用慢性疲劳综合征称为这种疾病。这里的演讲根本没有关于身体状况。虽然当然,道德疲劳施加印记:身体削弱,压降,食欲消失。是的,发现一些单一的社会疾病的原因尚未成功。但是,通过社会学家组织的民意调查来说,可以得出结论,道德疲劳最常见的是那些对自己的生活或工作不满意的人“攻击”,写得tata.ru。

这么不满来自哪里?首先,从我们都生活在一个具有大量刻板印象的社会中,我们大多数人这些刻板印象会遵守意志。我们存在于最真实的压迫之下:我们只接受教育,因为有必要,因为没有“地壳”对于正常工作,现在他们不安排;成为那些想要成为的人以及那些想要看到我们父母的人;我们变成了首都的比赛,最终只会成为收益的收益。但最糟糕的事情不是在这方面。最糟糕的是,从长远来看,这样的概念绝对不起作用 - 有一天你会累。此外,它会注意到我们的“美丽”气候,几乎完全没有高质量的产品和低穿的生活方式。瞧!我们有我们拥有的东西:)

对于想要治愈慢性疲劳的人来说,心理学家只推荐一件事:试着过你的生活。做你喜欢的事,只在我想知道的地方工作,只和爱的人一起生活。这些首都真理将让您真正生活!

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