从游戏中准备意大利面食

Anonim

你会需要: 500克野猪肉,500克鹿肉,450克罐装西红柿在自己的果汁中,6个插座,3个红色灯泡,1个橙色,1½胡萝卜,50克佩佩尔奶酪,2个芹菜干,3瓣大蒜,小迷迭香梁,1张鼠尾草,1升红酒,1肉桂棒,4汤匙。橄榄油勺,1汤匙。一勺番茄酱,一撮紧急黑辣椒,1茶匙海盐。

烹饪过程:用橙子用刀子剪刀。一半的胡萝卜和1个芹菜茎切成大片。肉洗纳成小块。加入肉切片胡萝卜和芹菜,橙色,肉桂,鼠尾草和1个迷迭香树枝。葡萄酒带来煮沸,凉爽,用蔬菜和香料倒肉。关闭盖子并在室温下留下一天。洋葱和大蒜清洁,洋葱切成一半环,大蒜在很大程度上被切碎。剩下的胡萝卜和芹菜秸秆切成薄板。在2汤匙2汤匙的沉重罐中加热。橄榄油勺,略微炒洋葱,然后加入大蒜,胡萝卜,芹菜,混合,倒入剩余的橄榄油,盐,辣椒和炒,直到弓变金。罐装西红柿擦拭或粉碎搅拌机。制作腌制的肉液体(节约腌料!),去除蔬菜和香料。将肉放入炒蔬菜,加入番茄酱,挽救腌料和摩擦西红柿。当质量开始倾泻时,盖上盖子,炖一半,慢热。面团煮沸在盐水中的1分钟比包装上所示。 Pacorino格栅在浅磨料玻璃厂。将面食放在盘子上,将炖炖,撒上剩下的迷迭香和奶酪的叶子。

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不再胶水:为什么不可能回到前者
前几天,朱莉娅Savicheva与订阅者共享一个不愉快的新闻 - 歌手与她的丈夫亚历山大·阿尔文诺夫分手了。艺术家张贴了一张照片,其中一张已经在婚礼当天摆姿势的前任丈夫。朱莉娅和亚历山大很熟悉很长一段时间,自从Savicheva参加了一个受欢迎的音乐项目。据歌手称,这对夫妇被分开,它是和平的,再次平静地生活。然而,婚姻无法保留,配偶完全分手。在几乎每一对时,有人打电话的时候出现了瞬间,但总是回归。心理学家有信心在很长一段时间后不值得恢复这种关系,因为如果至少有一个合作伙伴对沟通的保护不感兴趣,那就没有什么好处将失去第二个或第十次。我们想并决定弄清楚为什么回归前者总是一个坏主意。你展示了你的弱点假设你已经分开了,但你被遗弃的一半不能让你走。这一切都表明了前伴侣的操纵。如果你允许这个人再次成为你生命的一部分,你就不会得到任何以外的东西,而不是肆无忌惮地使用你,从而清楚你可以清楚地说,你是极度的一次性,因此你可以转动任何东西。您的失败关系您表明您的对无法存在如果您已经分开,您需要什么其他不兼容的证据?对于过去来说,你自己几乎是不可能的,你自己理解这一点,因为他们有足够的生活与这个男人来说是理解你是多么不同的人。你在这种关系中的未来是未知的当关系进入角落时,您将不会推广当前的伙伴。与此同时,您将无法寻找一个新人,因为它尚未与前一个完全分开,让您只有性行为。只是想象一下,你可以突然出现一个孩子,然后你已经没有彼此去任何地方,但对于一个家庭而言,没有什么比你父母互相讨厌的了。...
当天的问题:关于饮食和适当的营养
我试图减肥,我们只吃无辜的奶酪和低卡路里酸奶。但是我妈妈吓到了我,从这种饮食中没有任何意义,如果我甚至减肥,我将很快再次获得它。是这样吗?Natalia Sushko。你的妈妈是对的。主要的是,当你坐在饮食上时,你必须正确平衡你的食物。清洁蛋白质存在于饮食中,绝对碳。这不是真的。我们的身体需求和碳水化合物,没有它们和纤维是不可能建立单一的饮食。许多垃圾碳水化合物认为它们仅包含在烘焙,面包和虫中。没有这些碳水化合物,我们可以没有这些碳水化合物。但是含有如此必要的纤维的碳水化合物包含在蔬菜和水果中。特别是在绳子,白菜,白菜西兰花,萝卜,萝卜中很多。我们的身体需要纤维,因为它吸收过量的糖。在平衡营养中,蛋白质,脂肪和碳水化合物的比例应为1:1:4(1至1至4)。也就是说,为自己拿起食物,饮食只是计算你消耗蛋白质,脂肪和碳水化合物的一天。此外,在几乎所有产品的包装中,信息在本产品蛋白质,脂肪和碳水化合物中给出。我减肥,显然来自经验。但现在我更关注如何在常量中拯救这种重量的问题?奥尔加界定的电源模式是:早餐,午餐,晚餐。每天需要三到四次。由于桌子所以,有必要在没有参考的情况下起床,而是相反,有一种简单的饥饿感。总共,每天总卡路里不应超过2180-2000千千吨。有必要喝很多,每天不小于1.5-2升。我知道一个人需要蛋白质,它含有肉类,但我不能让自己肉类或鸟类。我应该怎么办?Svetlana...