美丽的7个步骤

Anonim

什么闪烁在鼻尖上?最真实的新年。

我们还没有留下这么多时间来纠正这些功能,并在纪念最珍惜的欲望之战下。如果你真的想要它,它肯定会成真。与此同时,我会告诉你如何在唯一的日本技术上没有魔法的帮助。快速,有效地和100%的低恶化。俄罗斯日本跨年年初的专门分享美容和长寿的秘密,这对于冉冉升起的太阳国家而闻名。

所以,在里面和外面的秀丽7个步骤。

第一次 - 饮用氢水

我建议恢复水平衡,当然,才能正确完成。氢水同时清洁身体并使其能量饱和。所有重要过程都更快。 1杯氢水= 6杯常规。它对肾脏和胃肠道也是有用的。更不用说氢水如何影响皮肤的质量。你会觉得开朗,同时你进入造型。氢水加速新陈代谢,经常使用,您将获得所需的便利。建议每天1.5升。尝试,当您看到结果时,您将无法停止。

第二步 - 胶原蛋白

继续氢水的运作,并在皮肤细胞中提供缺失的微量元素。迄今为止,这是恢复体内胶原块储备的唯一方法。它包含在我们吃的产品中,但不是您需要的金额。结果,关节遭受,内脏和皮肤。日本优质胶原蛋白很容易被吸收,在短时间内,它可以恢复不平衡。此外,其组合物包括刺激透明质酸合成的组分,其确保皮肤饱和度。如果你正在寻找一个“维生素”,那么生活越来越好,那么我祝贺,这是!

是新年前夜最美丽的

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第三步 - 珍珠身体护理

珍珠护理从水下按摩在浴中与氢盐的浴。它轻轻清洁皮肤并用氢填充细胞。

在珠光铂掩模上按摩饱和维生素,提供了细胞的复兴。它非常适合妊娠纹并调整色素沉着。怀孕后会非常强大。作为奖励,具有抗脂肪效果。

第三阶段是一种恢复活力的剥离剥离果胶,具有植物胎盘和干细胞。他去角膜皮肤,对准颜色并刺激弹性蛋白和胶原蛋白的产生。在这个仪式 - 温暖的Squalo油的尽头。它增强了所有化妆品的作用,完全滋润皮肤,不会留下通常的油迹。

第四步 - 金色护理

即时转型想要?然后你在这里!金色护理是您的一种体面的礼物,以及你的皮肤。

黄金护理 - 抗战意味在日本1号。您可以在没有注射和其他痛苦的程序的情况下获得治疗恢复活力。

美容和长寿的古代秘诀,为我们开了日本皇帝。在冉冉升起的阳光下,令人振奋的敬畏待遇,这种文化在那里非常开发,所以这不仅仅是一种程序,这是一个真正的多步仪式。前四个是皮肤的洁净,第二个四分。在金色面具的尽头。是的,从本发明的24克拉金用氢气处理。金颗粒渗透到你的皮肤中并对所有年龄的变化进行战斗。手术后,有用的组件继续工作两周。

第五步 - 氢凝胶斑块

眼睛周围的皮肤需要特别护理。没有人对黑眼圈,水肿和小皱纹保险。强烈的时间表,缺乏睡眠是不可能永久调整色调的手段。在你的阿森纳,必须有一个秘密武器,以创造一个新鲜,休息和闪亮的外观。为此,您只需每天早上申请它们,同时他们从事您的事务。此时,恢复活力,保湿和毒素的过程,感觉到他们无助的过程将会推出,只需起床并离开。

第六步 - 用于治疗恢复和营养的洗发水

在冬天,特别是照顾头发和头皮是特别必要的。他们需要额外的护理和能源费用。洗发水 - 矿泉水的基础,在二氧化碳的组成中净化孔隙,改善血液微观分化并刺激毛发生长。

意味着保护头发免受积极的环境影响和热暴露。洗发水仅包括饲料的天然成分,给予闪耀和光线。补救措施非常普遍,适合所有类型的头发。它同样有效地与头皮屑和损坏的头发斗争。

你在新的一年里想要华丽的头发吗?敢!

第七步 - 不要忘记和谐

应建造您的转型的基础是一个内部和谐,对这个世界的感谢感。记住你能做的好事。还有时间要做。

我们通过的道路是为了获得知识,体验。感激它,并为让这些宝贵的东西带到你的生活中的人。不要看护照,你的真实年龄在淋浴。在新的一年里只需要善,努力找到平衡。违反你和谐的大多数情况都不值得。你不会回到自己紧张的细胞,但带来负面 - 不平等的交换,对吗?

良好,感激与和谐 - 让您的生活建立在这三个鲸鱼上。

通过这些建议武装自己的建议,让您的新年令人难以忘怀,并在2018年新的,休息和闪亮的迈出。

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益生菌 - 它是什么以及它们如何帮助减轻体重
益生菌是在吃东西时对健康有益的生物微生物。它们含有添加剂和发酵产品。益生菌可以改善您的免疫功能,消化系统和心脏健康等优点。几项研究还表明,益生菌可以帮助缓解重量并减少胃的脂肪。肠细菌会影响体重调节数百种微生物生活在您的消化系统中。其中大多数是友好的细菌,产生几种重要的营养素,包括维生素K和一些群体维生素。它们还有助于将您的身体无法消化的纤维分开,使其变成有用的短链脂肪酸,如挤压。在肠道中有两个好细菌的主要系列:菌株和公司。体重显然与这两个细菌的平衡有关。人类和动物的研究表明,中等重量肠细菌的人与肠道细菌不同于具有超重或肥胖的人。在大多数这些研究中,与中等重量人员相比,患有肥胖的人有更多的公司和较少的菌体。 肥胖症肠道细菌的人比瘦弱照片:未提出的。在患有肥胖的人中,肠道细菌不如薄。此外,患有肥胖的人具有较少多样化的肠道细菌,通常比肥胖症的人更重视,具有更多的肠道细菌。有些动物研究还表明,当用肥胖的小鼠的肠道被移植到薄小鼠的肠中时,肥胖症已经在薄小鼠中发展。益生菌如何影响体重益生菌影响胃中的体重和胃窦的方法,尚未充分研究。由于醋酸盐,丙酸盐和丁酸盐产生,益生菌似乎影响了食欲和能耗,这是短链脂肪酸。据信,一些益生菌可以抑制食物脂肪的吸力,增加渗透脚的脂肪量。换句话说,他们迫使你的身体从你吃的产品中“收集”较少的卡路里。以这种方式发现一些细菌,例如,来自乳酸杆菌家族。益生菌还可以以其他方式处理肥胖,包括:激素调节食欲的释放:益生菌可以有助于释放减少食欲,胰高血糖素肽-1(GLP-1)和肽YY(PYY)的激素。这些激素的水平增加可以帮助您燃烧卡路里和脂肪。增加调节脂肪的蛋白质水平:益生菌可以增加类似于血管内松素的蛋白水平(Angptl4)。这可能导致脂肪积聚的减少。梳理证据在整个身体中与炎症造成肥胖。提高肠粘膜的健康,益生菌可以减少全身炎症并防止肥胖和其他疾病。益生菌可以帮助减肥,摆脱肚子上的脂肪最近对具有超重和肥胖的人们对益生菌和体重减轻的良好研究综述表明,益生菌可以帮助您减肥,减少身体中脂肪的百分比。特别是,研究表明,某些乳酸杆菌家族的菌株可以帮助您减肥,减少胃中的脂肪。在一项研究中,使用酸奶与乳酸乳杆菌或乳杆菌淀粉虫的使用减少了3-4%的脂肪沉积物6周。同时研究125人坐在节食中,超重研究了乳酸杆菌添加剂对体重减轻和体重维护的影响。与服用平板电脑的人相比,服用益生菌的女性在3个月内减肥50%。在研究中,他们也在保持体重的阶段继续减肥。乳酸杆菌。在一个患有肥胖症的114名成人的一项良好计划的研究中,获得了益生菌乳酸杆菌Sakei或安慰剂12周。那些患有益生菌的人,身体的脂肪重量和腰部的脂肪重量显着下降。在今天研究的所有益生菌中,乳酸杆菌都证明了对体重减轻的最有希望的效果之一。许多啮齿动物研究表明它具有肥胖效应。此外,对成年人的研究表明了有希望的结果。一项研究,其中210人参加了大量腹部脂肪,表明乳酸杆菌的接收12周减少了体重,围绕器官,体重指数(BMI),腰部尺寸和髋末端的体重,脂肪。此外,胃上的脂肪减少了8.5%。然而,当参与者停止接受益生菌时,他们获得了1个月的所有腹部脂肪。其他菌株其他益生菌的菌株还可以帮助减轻重量并减少胃中的脂肪。在一个8周的一个患有超重或肥胖的女性的研究中,益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌的菌株,或安慰剂,也观察到膳食干扰。那些服用益生菌的人在胃里比那些接受安慰剂的人更大的脂肪。另一项研究涉及135名患有大量腹部脂肪的人揭示了患有双歧杆菌患者的人。乳酸剂每天3个月在胃里丢失了更多的脂肪,并与腰部的BMI和腰部的圆周减少了比较。这些结果特别是女性。 与服用平板电脑的人相比,益生菌服用益生菌的女性在3个月内减肥50%照片:未提出的。一些益生菌可以防止体重增加瘦身不是处理肥胖的唯一途径。防止不需要的重量增益主要是更有价值的,以防止肥胖症。在一个4周的研究中,益生菌组合物的接收降低了观察饮食的人的体重增加和重量增加,这比每天需要1000卡路里。那些服用益生菌的人越来越胖,尽管它们没有经历胰岛素或代谢敏感性的任何显着变化。这表明一些益生菌菌株可以防止在高卡路里饮食的背景下设定的重量。但是,这需要进一步研究。...