在我们常常看来，由于不愿控制他们的美食兴趣，重量的问题会出现，特别是如果他们自己并没有遇到体重的真正严重的问题。是的，这种对齐的位置，然而，设定或尖锐的重量损失成为某些激素的损害的结果，例如，甲状腺激素负责正确分布有益物质，如果在此工作中有失败重要的身体，鳞片上的数字可以以相当不愉快的速度长大。但为什么激素开始如此积极地“缝合”？可能有很多原因，并且经常与大城市的重量居民面临居民的问题，压力水平简单地滚动。压力的主要激素是皮质醇，在高指标时，在梦想腰部的途中成为一个真正的障碍。
荷尔蒙背景中的任何中断都需要一个专家的干预，以及你将拿起正确的治疗，但不要忘记我们经常能够控制我们的病情，因此我们已经收集了一些设计的提示帮助你起床到你梦想的身体的道路上。
如何用荷尔蒙“结交朋友”
学习正确拆下并正确卸下电压
非常经常，可留下的人患有多余的重量，以靠近心脏。在压力的情况下，这样的人更喜欢应对一杯咖啡的负面，让它成为第五周年，同时驾驶羊角面包。如果您已经学会了自己，请尝试采取更具有用的方式来重置紧张局势，例如，在家做瑜伽 - 只是几个主要的Asan帮助放松身体并按顺序带来思考。
寻找放松的方法
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花时间冥想
专家有信心，甚至一天你花在冥想上的十五分钟将有助于在大脑中运行再生过程，因此压力会逐渐离开你的身体，同时调整皮质醇水平。在晚上，而不是传统的社交网络丝带滚动，花宝贵的几分钟放松意识。
爱按摩
按摩技术带来了一个令人难以置信的结果，它总是对我们的身体产生积极影响，但是提供了您选择了专业的按摩师，并且您没有对程序的禁忌症。按摩完美降低了皮质醇水平，增加了催产素水平 - Joy激素。
洗掉
在现代节奏中，我们仍然有更少的时间睡眠，这意味着我们的神经系统处于最大电压，正如您所理解的那样，它受到所有器官和系统的极度负面影响，主要是负责激素生产的机构受苦。由于它们对外部变化最敏感。