同意,当您距离几乎一年的假期,当您来到这个地方时,这是一个耻辱,温度突然升起并在房间里度过了下一个三天。这是有趣的,这个国家有自己的名字 - “休息综合症”,心理学家给了。据统计,每十分之一都生病了,原因在气候变化中并不是:最常是工作问题。
“娱乐综合症”变得越来越受欢迎
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葡萄酒
作为一个规则,工作狂,感到萧条的人。在他们的生活中,有一个地方和压力,令人焦虑,并想到的结果。他们不喜欢活跃的休息,所以他们携带的整个负面和过压,直到假期,在哪里和“飞溅”以意外疾病的形式发生。
因此,如果你为完美的排名,尝试学习除了久坐工作之外还要学习转向其他活动,例如,签名或定期访问游泳池。这一切都将有助于放松身体并带来安心,这意味着假期,你会没有任何消极和休息的感受。
你开始关注
虽然我们完全沉浸在工作流程中,但没有什么,胃出现在尖锐的菜肴和暴饮暴食中的反应,而且散步后,后面就会伤害。只有一个长期的假期“会告诉我们关于你身体的一切。无论您的日程安排有多紧,否则您的日期休假都没有持有岛屿,但在岛上的下一个度假,而且在岛上的下一休假,但在过多的情况下。
最常伤害工作狂
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免疫系统造成失败
再次回归压力:在我们每个人,慢性应激具有不同的影响,然而,它变得更常见的免疫力。因此,流感突然崩溃,虽然你之前没有抱怨健康,但伤害的伤害很长。
什么都不做什么?
最重要的是要注意,重新考虑你的工作态度并试图定期受到压力,而不是积累它,未来可能会导致困难的后果。
在你的生活中添加运动
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