Glafira Tarkhanova和Alexey Faddeev:“我们有四个孩子,我们没有时间错过”

Anonim

Glafira Tarkhanova和Alexey Faddeev - 一对非常美丽的年轻夫妇。看着他们和看着关系:新鲜,肺,温柔,有很多笑声和讽刺,你永远不会认为这些是父母......四个孩子!没有过度的严重性,关注,刺激,甚至发力。他们在一起很好,这里生活真正的爱,孩子不是障碍,但只有相反的。详情 - 在与杂志“氛围”的采访中。

- 您已经通过了几个不同的年龄与儿童。在您看来,哪一个是最困难的?

格拉夫拉:对我来说,最容易的阶段,因为我都控制着自己。而最困难的事情,我认为我们已经领先 - 一个儿子的少年年龄已经开始,在下一个两年,然后在名单上。我唯一知道他们的青少年将是许多人,他们将不得不互相解决所有问题,某种立方体rubik应该解决。我们将靠近,一种方式,我们正在为此做准备(笑),我们已经遇到了。

Alexei:即使在与妈妈的对话中,最强大的是,也了解他正在等待,正在心理上准备。孩子们都非常不同,并且在思想的形象和兴趣中。然而,最小的(他很快两年),到目前为止,很难判断。但我们已经看到他有另一种气质。每个人都捍卫她的兴趣,有时候我必须毁了这种情况。甚至选择一个喜欢的卡通和另一个,第三个,非常困难。

格拉夫拉:但我们教他们谈判他们。

Alexei:虽然它很少发生。最终有时开始让位,可以拍摄iPad或书籍并离开。最近,虽然根源是祖父母,两种媒体看着美国西部牛仔。我没想到他们希望他们这么多,他们很高兴这部电影。这是一个相当僵化的男人故事,了解男孩如何为杀死歹徒的主角而报仇。但是最终,我想我不喜欢。

格拉夫拉:在冲突的情况下,在房间里养殖它们会更容易培养它们,以便每个人都在看他想要的东西,但你需要向他们展示如何谈判的机制。毕竟,这可能发生在朋友之间,同事。很多,不幸的是,通过或紧张的冒犯纠纷解决了。它并不总是糟糕,但有人必须提供妥协,冲突不是富有成效的。

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照片:Alena Poloshin;摄影师的助手:Dina Zhilinskaya

- alexey以此愉快讲述了这部电影,他自己想知道这一切,一个孩子们。而你,大概,可能,与男孩不太常见吗?

格拉夫拉:没有为什么?我们从童年时代阅读书籍。他们可以与女孩的女主角有虽然他们不感兴趣的爱情,但与社会的关系。

- 你已经有四个孩子,那个时候,你说,随着分娩接近你,恐惧覆盖着你。也许是时候停下来了?还是准备好了?

格拉夫拉:等着瞧。恐惧不是主要的东西,时间的时间,这并没有阻止任何人,与财务状况相比,他人的意见和其他事情。

Alexei:狮子托尔斯泰对老修道院去了老年,要求允许离婚他的妻子,因为在第三个孩子之后,她被禁止出生。他认为孩子应该出生在婚姻中。

- 头,你再次非常苗条。与此同时,莱布说,他仍然是你的形式,你是好的和品种......

格拉夫拉:是的,然后是一个大妻子,然后小。 (笑。)

Alexei:一切都适合我。如果来自男人的人打扰这一点,奇怪。

格拉夫拉:我在这个场合反弹。但是,当然,一个女人每次都难以恢复。这次一切都没有快速发生,但我没有时间做运动。

Alexei:这必须逐步完成,在我看来,任何激进的措施都反映在健康上。身体不符合渐进的重量,也应该消失。

- 莱布,你的拳击并没有从生活中消失?

Alexei:不是。我一直在做这七年。和ermolai通过拳击带走了。老老实校诚实地跟我说过,解释说他不想成为一名运动员。

格拉夫拉:他喜欢机器人,但经常从事游泳。说,时间会来,然后去大厅。第三,骄傲,我们没有压力。他需要像体育舞蹈一样的东西,他非常好,这样的小蜘蛛或猴子。它们甚至有一个不同的身体结构。 Ermolay身体上最强。

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照片:Alena Poloshin;摄影师的助手:Dina Zhilinskaya

- 你有一个新的公寓 - 这是一个活动!

格拉夫拉:当然!我们的第一个公寓。但我们没有移动,这是一个复杂的过程,虽然修复几乎完成了。他差不多一年了。在我自己做修理之前,我的母亲,例如,胶合壁纸,他们都是本土,只是为了便宜,快速。

- Alexey,你赋予了这样的才能,你知道如何用自己的手做点什么吗?

Alexei:如有必要,我可以的一切:和烹饪,洗碗,然后洗碗。曾几何时,在学生时间,我也向朋友提供修复,也是在军队中。但是要付一位专业人士更好。

- 头,你说我们几乎不准备。和你所说的梦想的厨房,不会刺激它吗?

格拉夫拉:我有时候准备,更常见的假期,因为我几乎从未有房子。但不要说我喜欢这个职业。有些地方在这个时候我可以更加富有成效。 (微笑。)

- 高级男孩在房子周围有点帮助吗?

格拉夫拉:他们仍然有自己的利益,而不是家。

Alexei:但我定期让长老洗涤地板和菜肴。我试着教它。纪律是一个必要的人。这位高级人民“通过嘴唇”,平均 - 快乐。

- Lesha,你从来没有成为一个支持者,他在小孩子上度过了最早的时间?

Alexei:我从来没有过度提出这种压力。我知道脚跟是如何爱他的工作,以及坐在家里的困难。它是活跃的,有时甚至也是如此。 (笑。)如果它有很少的工作,它变得非常努力。有必要的时间表。

“事实上它不仅仅是工作很多,而且长时间留下巡演,你也不会压力?”

Alexei:我正常感知。我是一个理智的人,我知道我们有专业。我们经常联系。

格拉夫拉:我们已经习惯了这一点。虽然有时leesha甚至不知道我是哪个城市,但这并不重要,主要是活着是健康的。我自己经常不记得搬家。在旅游中的尼基因子很有趣,那么它甚至不是打电话。 (笑。)

- Alexey,你不是最早反对的是一个两个月大的孩子的非常重的旅行吗?

格拉夫拉:莱莎并不“为”。 (笑了。)我报告了我的计划,他仍然怀孕时大大惊讶。从那事实中,他会反对,没有什么会改变。我对自己负责。我们留在温暖的金色秋天,在Khanty-Mansiysk已经减去了,通过了很多公里。但没有,应对。

- 你在一起近十四年。你认为你怎么改变了很多?

Alexei:主要是头部仍然享受乐趣和开朗。既然我们一起,我们都没有看到任何剧烈的变化。虽然,随着儿童的出现,甚至没有太大的变化,而是全部。

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照片:Alena Poloshin;摄影师的助手:Dina Zhilinskaya

- 你有几天你只能互相投入自己吗?

格拉夫拉:当我们在莫斯科一起在莫斯科一起有独特的时刻,现在我们已经分发了所有的孩子一段时间(笑)并享受自由,我们当时在你可以冷静地沟通时返回。

Alexei:或散步,去餐厅。多年来,我们一直在梦想一起去一起去,但尚未证明。我即将参观,然后上帝禁止,工作会。但我们会尝试调整拍摄日。

格拉夫拉:我希望男孩们休息,他们筹集了力量,向他们展示了世界。顺便说一句,这是家庭大的,因为家庭很大,而且需要时间。

Alexei:你应该给他们到期,他们在这方面没有被宠坏。没有这样的乐趣。

格拉夫拉:我相信孩子需要致力于他们的问题,以便他们信任自己的问题。因此,我不认为可耻地说我现在没有钱,我们买不起。我们告诉他们,如果你想要什么,你可以等待这个或赚钱。

Alexei:我解释了最坚定的人,为什么我们不能买东西,翻译这个数字相当于产品。

格拉夫拉:当根源要求昂贵的玩具时,我说:“这是,计数,Poldivana。” (笑。)他很惊讶:“Poldivana?!”。是的,有时是一个廉价的沙发。您可以升级房间,您可以为这笔钱购买小工具。

- 没有你在想这么大的家庭?

格拉夫拉:它发生了。我们没有梦想更熟悉。

Alexei:是的,没有这样的计划。我认识来自大家庭的人,他们不想拥有相同。对所有人分发注意力和态度非常困难。

- 你知道彼此的一切吗?

格拉夫拉:我想不是。做什么的?必须有一些自由,个人内心世界。我真的很喜欢莱莎读了很多,我对此或观看Kinonovinok的机会较少,但我可以随时咨询他。他可以向我询问当天的主要消息,我要知道他对电影的看法,我在排练时被告知。我们可以讨论两者都看到或阅读。

- 头,你觉得从门槛上感受到leesha的情绪吗?你知道快速改善它的无故障方法,平静你的丈夫吗?

格拉夫拉:我觉得马来,是的。 (笑。)有时爬上或将Lesha独自攀登或离开莱卡。 (笑。)

Alexei:事实上,你需要把自己带走自己。十五分钟可以像这样,但不是整个晚上。

格拉夫拉:我希望当我们移动时,它会更容易,因为出现更多空间。现在我们有两个房间。跨越一个小公寓的男孩。当你遇到你的问题时,我想在某个地方爆发。但很快我们将拥有自己的卧室,可以退休,不要碰到你。

- 你有响亮的数量吗?

Alexei:我可以喊,但绝对没有大声,我们不住在那不勒斯季度。他们是骑士的,他们在公寓周围去世了几分钟,他们被召回了。高度非常离开,我暂时无法生气。我一般不知道如何长时间伤害任何人。我很难处于这样的状态或争吵。

格拉夫拉:它很少,幸运的是。原则上,儿童因我们的冲突而感到非常害怕。

Alexei:一旦当根很小时,我没有发光,但突然爆发了一些东西,他提出来,在我的脚后抱着我,看着说:“爸爸,不敢,请不要敢。”他真诚地做了我记得生命。

- 你与彼此的父母有良好的关系吗?

格拉夫拉:是的。现在你必须用妈妈沟通更多,因为它实际上是我们的第二个保姆。当然,她有自己的性格细微差别,就像任何人一样,但在我们的家庭中,每个人都会互相见面。

Alexei:关于婆婆的经典轶事,而不是关于我们。 (微笑。)

格拉夫拉:对于我和郁郁葱葱的父母来说,冲突的状况是不自然的。我曾经和Lesia妈妈一起沟通得多,但现在它从根本上很少对他们来说,所以他们对儿子交谈更多。我总是永远。

- 莱布,脚跟连衣裙总只是在他的味道吗?以及他是否与您匹配?

格拉夫拉:在我看来,Lesha没有控制它是很棒的。但我不安排挑衅,我不去迷你。

Alexei:我不记得我是分裂的。她没有带来。

格拉夫拉:我最近的样品,我挑衅地穿着,并向他解释,这是一个看作的形象。这是一件带脱果和靴子的衣服。

Alexei:此外,样品与演员们,我也很了解,他立即问她:“你让你从家里去了什么?”。

- Alexey,以及你喜欢哪种风格更好?

Alexei:老实说,我不知道,一切都适合我。

- 你曾经说过你甚至没有伴随着嫉妒的主题开玩笑。

格拉夫拉:甚至心理学也对此表示不良。

- 至少有你有没有嫉妒,至少在里面?

格拉夫拉:我们没有理由。

- 它没有理由发生。围绕头部是优秀的合作伙伴,英俊的男人......

Alexei:每个人都知道我们是丈夫和妻子。

格拉夫拉:我有这样的盔甲 - 我的丈夫,如果那个,似乎很少,甚至在他身后四。为什么我需要有这样的构成的人?我会和所有姜约会约会。 (笑。)

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照片:Alena Poloshin;摄影师的助手:Dina Zhilinskaya

- 我看到你感兴趣,互相乐趣。

格拉夫拉:舒适,我会说。我们有四个孩子,我们绝对没有时间错过。

Alexei:这一点甚至不是在这一点。很明显,如果我们有一个根,我们可以负担其他事情 - 例如,乘坐更多的东西。我们的周末朋友去伊斯坦布尔或柏林,步行到音乐会。另一方面 ...

格拉夫拉:我们不再想象没有我们的yermola,或骄傲,或耐尼基罗拉。每个人都无效,不可能将其改为一些音乐会,即使是度假。

Alexei:而且,有前往工作。当你在表演后立即飞到另一个城市时,然后再次 - 在表现和背上,你不明白你在哪里。作为我的老师,yuri solomin告诉,一旦他在珀罗的某个地方出来,但却不明白他是什么城市以及他要去的地方。它涵盖了恐慌。

- 你有常见的锅炉钱吗?谁做出重要决定?

Alexei:重要解决方案 - 常见。金钱也很常见,没有人在你的身上分享。当她还不够,她打电话,要求这么做。

- 头,你不能推进,买昂贵的衣服吗?

格拉夫拉:我当然可以。如果它非常昂贵,我咨询了他。但是,最有可能的是,我不会自己买,我会为钱感到遗憾。 (笑。)

Alexei:我总是问:“我可以买吗?”,我说:“是的。”

- Alexey慷慨,因为我理解它......

格拉夫拉:不,莱莎实用,但不发光。愿并推迟一些东西。

Alexei.:如有必要的家庭,我可以。但是,我不是一个非常实际的人,并不真正知道如何考虑在现代世界中的钱,而不是劣势。我是一个苏联人,甚至牧民,即使她比我年轻,也不要去任何地方。无论你如何尝试适应现代世界和新的情况,我们仍然仍然是苏联的孩子。在苏联中,我不记得有人并不慷慨。我所有的朋友都是童年,我们的父母最早,因为每个人都生活得很厉害,但老实说。这种态度并没有提出,因为他在西方方式上被赋予。我们希望我们的孩子成为体面的人,一个人消费者的现代概念并不靠近我们。

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益生菌 - 它是什么以及它们如何帮助减轻体重
益生菌是在吃东西时对健康有益的生物微生物。它们含有添加剂和发酵产品。益生菌可以改善您的免疫功能,消化系统和心脏健康等优点。几项研究还表明,益生菌可以帮助缓解重量并减少胃的脂肪。肠细菌会影响体重调节数百种微生物生活在您的消化系统中。其中大多数是友好的细菌,产生几种重要的营养素,包括维生素K和一些群体维生素。它们还有助于将您的身体无法消化的纤维分开,使其变成有用的短链脂肪酸,如挤压。在肠道中有两个好细菌的主要系列:菌株和公司。体重显然与这两个细菌的平衡有关。人类和动物的研究表明,中等重量肠细菌的人与肠道细菌不同于具有超重或肥胖的人。在大多数这些研究中,与中等重量人员相比,患有肥胖的人有更多的公司和较少的菌体。 肥胖症肠道细菌的人比瘦弱照片:未提出的。在患有肥胖的人中,肠道细菌不如薄。此外,患有肥胖的人具有较少多样化的肠道细菌,通常比肥胖症的人更重视,具有更多的肠道细菌。有些动物研究还表明,当用肥胖的小鼠的肠道被移植到薄小鼠的肠中时,肥胖症已经在薄小鼠中发展。益生菌如何影响体重益生菌影响胃中的体重和胃窦的方法,尚未充分研究。由于醋酸盐,丙酸盐和丁酸盐产生,益生菌似乎影响了食欲和能耗,这是短链脂肪酸。据信,一些益生菌可以抑制食物脂肪的吸力,增加渗透脚的脂肪量。换句话说,他们迫使你的身体从你吃的产品中“收集”较少的卡路里。以这种方式发现一些细菌,例如,来自乳酸杆菌家族。益生菌还可以以其他方式处理肥胖,包括:激素调节食欲的释放:益生菌可以有助于释放减少食欲,胰高血糖素肽-1(GLP-1)和肽YY(PYY)的激素。这些激素的水平增加可以帮助您燃烧卡路里和脂肪。增加调节脂肪的蛋白质水平:益生菌可以增加类似于血管内松素的蛋白水平(Angptl4)。这可能导致脂肪积聚的减少。梳理证据在整个身体中与炎症造成肥胖。提高肠粘膜的健康,益生菌可以减少全身炎症并防止肥胖和其他疾病。益生菌可以帮助减肥,摆脱肚子上的脂肪最近对具有超重和肥胖的人们对益生菌和体重减轻的良好研究综述表明,益生菌可以帮助您减肥,减少身体中脂肪的百分比。特别是,研究表明,某些乳酸杆菌家族的菌株可以帮助您减肥,减少胃中的脂肪。在一项研究中,使用酸奶与乳酸乳杆菌或乳杆菌淀粉虫的使用减少了3-4%的脂肪沉积物6周。同时研究125人坐在节食中,超重研究了乳酸杆菌添加剂对体重减轻和体重维护的影响。与服用平板电脑的人相比,服用益生菌的女性在3个月内减肥50%。在研究中,他们也在保持体重的阶段继续减肥。乳酸杆菌。在一个患有肥胖症的114名成人的一项良好计划的研究中,获得了益生菌乳酸杆菌Sakei或安慰剂12周。那些患有益生菌的人,身体的脂肪重量和腰部的脂肪重量显着下降。在今天研究的所有益生菌中,乳酸杆菌都证明了对体重减轻的最有希望的效果之一。许多啮齿动物研究表明它具有肥胖效应。此外,对成年人的研究表明了有希望的结果。一项研究,其中210人参加了大量腹部脂肪,表明乳酸杆菌的接收12周减少了体重,围绕器官,体重指数(BMI),腰部尺寸和髋末端的体重,脂肪。此外,胃上的脂肪减少了8.5%。然而,当参与者停止接受益生菌时,他们获得了1个月的所有腹部脂肪。其他菌株其他益生菌的菌株还可以帮助减轻重量并减少胃中的脂肪。在一个8周的一个患有超重或肥胖的女性的研究中,益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌的菌株,或安慰剂,也观察到膳食干扰。那些服用益生菌的人在胃里比那些接受安慰剂的人更大的脂肪。另一项研究涉及135名患有大量腹部脂肪的人揭示了患有双歧杆菌患者的人。乳酸剂每天3个月在胃里丢失了更多的脂肪,并与腰部的BMI和腰部的圆周减少了比较。这些结果特别是女性。 与服用平板电脑的人相比,益生菌服用益生菌的女性在3个月内减肥50%照片:未提出的。一些益生菌可以防止体重增加瘦身不是处理肥胖的唯一途径。防止不需要的重量增益主要是更有价值的,以防止肥胖症。在一个4周的研究中,益生菌组合物的接收降低了观察饮食的人的体重增加和重量增加,这比每天需要1000卡路里。那些服用益生菌的人越来越胖,尽管它们没有经历胰岛素或代谢敏感性的任何显着变化。这表明一些益生菌菌株可以防止在高卡路里饮食的背景下设定的重量。但是,这需要进一步研究。...