如何在孩子出生后恢复性生活

Anonim

这个家庭中一个小人的外观是充满幸福和爱的时候。现在你不仅仅是一对夫妇,而且父母将一起培养社会新成员。很遗憾的是,几个月后,浪漫的地区分散 - 生活中的生活比通常的早期乐趣更多。并非所有人都丢失了:我们将帮助您恢复您在第一次会议之间恢复您的邻近和爱的愿望。

去看医生

你需要思考的第一件事是健康。分娩后,女子的身体恢复约2-3个月,更长。根据结果​​,妇科医生将检查,分配分析和超声波将说是否有可能开始性生活。这个项目非常重要,经过长时间的休息,两个合作伙伴只感到愉快的情绪。在你通过调查时,开始表演Kegel的练习:每天,用短而长的混蛋挤压骨盆肌肉。每天,做越来越多的重复和方法,但不超过10分钟。这些练习有助于加强骨盆底和生殖器官的肌肉,这对于健康有用,并在性交过程中提高敏感性。

测试分析并咨询您的医生

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照片:未提出的。

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性欲来自我们的头 - 再次决定克服自己的额外千克时,请记住它。如果你无法爱自己,那么它是什么,然后在医生的许可,开始运动。在几个月后与正确的饭一起,你将看到第一个明显的结果。由于激素的积极采矿,体育将帮助您保持良好的心情,并将其从产后抑郁症省地。

倾听伙伴并与他交谈

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照片:未提出的。

学会互相倾听

再次互相习惯了,你与合作伙伴说话是重要的 - 来发音所有欲望,不满,谈论你的感受。它将提供比口交或包裹的新技术。随意表明,在性交过程中没有感受伴侣:在发货后,这是由于骨盆肌肉的拉伸而导致的正常反应。尝试将新的生命添加到亲密的生活中 - 将姿势与通常的肌肉在肌肉中的姿势和充分铺设到伴侣的身体。过了一会儿,一切都会回到前的地方,性别会再次给予积极情绪,就像宝宝的诞生面前一样。

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