如何做一切,担心人们很长一段时间。不仅妈妈,不仅在2020年。但是,每年都对年轻母亲来说,这对年轻母亲来说越来越重要,这通常通常不仅致力于整个生命,而且坐在家里,还有工作,并做出任何发展。因此,锐利,这个问题“触摸一切”正在上升,讨论的越多,出现了越不同的意见。但我将与你分享那些帮助我设法做所有计划的事情。我也有一个家庭,丈夫和两个孩子。我有一份工作,我的Intagram,这需要最大限度地关注。还有很多必须与之结合的其他活动。
日程
一定要在当天进行时间表。它可以为您提供任何方便的格式,既有日记和笔记或电话中的任何应用。在本周末,每周一周,所有会被拒绝的计划事件。此外,在外观的过程中,开始补充时间表。但是很重要的是,不仅需要涂上工作和会议,以及食物,喂养宝宝,休息,休息,休息,等等。您必须详细介绍一切,并在一小时内开展所有内容。只有当一切都写完时,你的事务将不会在任何地方移动,不会飞任何东西。
有必要涂上工作和会议,以及食物,喂养宝宝,休息,与孩子一起走的时间
一个月的时间表
方便地,除了日常计划外,您还挂了一个月的日历,其中一些全球活动和假期标明。更好的是,他在一个突出的地方挂在某个地方,它不一定是一个无与伦比的文具日历。现在有很多不同的设计师和时尚的墙历,只会为您的家添加魅力。所以,标记有大旅行,朋友和家庭会议的生日。也许你有一个孩子的东西,但只有下个月,在那里标记它们。这样你就可以专注于生活中的重要全球事件。并根据他们建立计划。
不要拒绝帮助
常常妈妈,想要与孩子一起度过所有空闲时间,拒绝任何帮助。理解你不是一个向导是非常重要的,如果在法令期间,你也在工作,发展等等,那么你不应该避免从亲人的帮助判决。如果你的父母想带孩子周末,请让他们采取。您可以这次致力于自己放松身心,或安排与丈夫的浪漫日期,很多选择。如果他的戈德潘提供与他一起走路,以卸下你,但你不应该说“不”。因为一个星期没有你几个小时,但他不会忘记他的母亲。
在您的日程安排和计划中,您需要放置优先事项
设定优先级
在您的日程安排和计划中,您需要放置优先事项。无论如何,在这个世界上都不会起作用,无论您如何美观您都没有自己。认为现在对你更重要的是什么可以移动一段时间。首先,你是一个母亲,这是你的优先事项,那么你正在分开最大的时间。其次,你是,例如,博主,而不是你注意博客,观众将离开。这是博客的损失,以及失去工作。因此,他还提供了大部分剩余时间。第三,你,例如,长期以来想要去权利。但现在你没有车,学习需要很多时间。所以它可以推迟一两年,后来将返回这一点,因为现在其他业务更优先。
尽量接近一切,以意识地,学会先感受和爱自己
感受到自己
如果你明白你累了 - 休息。如果你理解,“有些东西是错误的”,停止并思考一切。我们经常跑,捕捉你生活中的一千和一项活动,因为“所以需要”。做什么的?如果你不喜欢什么,拒绝它或改变。没有休息和不适,你不会在其中一个领域中取得好结果:既不是在母性,也不是在工作中或个人生活中。因此,尽量自觉地接近一切,学会主要感受和爱自己。