关于冥想最重要的事情
冥想是成功和快乐人民生活的非常重要的组成部分之一。如果您指的是我们时间或过去的优秀领导者的陈述，那么您肯定会确保。听Osho，Brian Tracy，Anthony Robbins，其他名人。他们都曾在他们的生活中发出并支付了相当大的冥想时间。冥想抚慰，建立积极的方式，提高幸福。有冥想祝福！冥想的人易受压力的影响，这意味着他更开心，他的生命越来越少。
不要说你没有时间冥想。如果这个想法来到你的脑海，这意味着冥想是绝对必要的！我什么时候可以冥想？在睡前最好，在Shavasana期间瑜伽后，当您洗个澡时，在按摩，步行，在海中或游泳池里游泳。甚至与爱人的会面甚至可以成为一种冥想。
您可以将冥想的文本告诉您的语音录像机，现在在每一个手机中，然后在方便进行冥想时打开。
成功地练习！
Natalia Praddina
实现欲望的冥想
想象一下，你在练习期间听到了我的声音，我会尽量在这些冥想中尽可能多地附加能量，使你最珍惜的愿望是满足的。当实现最大的身体放松时，这是一个瑜伽练习。
所以我们开始。
躺在你的背上，打开柔软，安静的音乐。关掉所有手机，并请不要让人们在15-20分钟内打扰你。
深呼吸和缓慢，平静的呼气。呼吸并再次呼出。再次重复一次。每次呼吸和呼气都越来越放松。
创造意图，想想你的特定愿望。觉得你的欲望是你的第三个眼睛。清楚而自信地削减你的欲望。例如：“我在婚姻中很开心，”或者：“我很高兴地搬到一个新的公寓。”由于身体放松，试图造成与执行欲望的愉快情绪。这是你的愿望。你觉得如何？可能，在我的脸上会有一个幸福的笑容，肩膀会挺直，眼睛会用快乐的火烧燃烧。想象一下，现在你的愿望得到满足。微笑，如果您的愿望得到满足，请致电这些感觉和情感。
现在我们继续放松。
在呼吸呼吸金光。在呼气，呼气疲劳，悲伤，怨恨。在呼吸呼吸灯。在呼气时，我呼气灰色。渐渐地，我们在呼吸中获得这种状态，并在呼气中，我们只意识到光，美容，平静，和平，爱。
在这种光线的帮助下，我们开始深入潜入身体的放松。轻松的脸，额头，脸颊。轻松的眼睛，嘴唇，下巴，耳朵。轻松的语言。休闲脖子。放松一下。灯泡到达右肩，放松它。放松右手到肘部，放松右手给手腕。放松了整个刷子。大手指右手。食指，中，未命名，小指。灯泡移动到左手。轻松的肩膀，前臂，肘部，刷子。左手和手掌背面的掌心掌。轻松的拇指，索引，中，未命名，小指。手完全放松。
一个小的光球进入胸部区域，放松所有内脏，肌肉，韧带。轻松的肺，心，胃。放松所有的胃。所有小骨盆器官都放松了。轻松的臀部。轻松的臀部。
灯泡向右移动。放松右大腿，膝盖，胫骨。放松右腿的脚踝。放松停靠，脚的顶部。右腿的大手指，二，中，四分之一，小指，小指，正在放松。整个腿很放松。
灯泡移动到左脚。臀部的大腿，内表面和外表面放松。轻松的膝盖和胫骨。放松脚踝，左上，脚的顶部。左腿的大手指，第二，第三，第四，小指，正在放松。整个左腿完全放松，就像整个身体一样。
轻球向你的萨克斯拉拉移动，在天堂消失。而你学习，不要感受到你的身体，越来越深刻地进入幸福，尼姑，享受。现在真正的魔术本身的过程开始了。你成为风中的羽毛般的飞行。你失去了身体的感觉，你听到的只是一个安静的音乐或你的声音录像机的声音。
现在我请你再次重复你的愿望。清楚而且特别是，处于绝对休息和放松的状态。重复这个需要三次。然后在你的潜意识中最好的写作更好。
我们继续穿越美妙的世界。想象一下，我们正在飞行的速度优秀飙升的速度。你看到了蓝色的海洋。海豚在波浪中嬉戏。你看到了巨大的乌龟。鲸鱼在海浪中游泳。巨大的山脉站在你的路上。你看到太阳，它反映在闪亮的波浪中。现在你飞过沙漠。五颜六色的素食主义者，走的大篷车，炎热的太阳。米格，你飞过永恒的冰南极洲。企鹅，巨大的冰。
俄罗斯的中间条。桦树，领域，反对蓝天的花揪刷子。明亮的手帕的红润女孩。
再次，讲述自己的愿望。你可能会注意到，每次你的欲望都变得越来越清晰和混凝土。你觉得没有什么是不可能的，并对你的愿望得到了深深的信心。
它变成了光明的光芒，并在轻球之后搭载宇宙，这让你放松了。
好的。你深呼吸和呼气。不要立即升起，微笑自己，伸展。你工作得很好，直到你的身体处于镇流器，和平与放松状态。
占用你通常的东西，相信你会成功的东西！
纠正你的愿望。
我现在描述了具有千年的应用程序历史的非常强大的做法。他们也来自印度，并基于个人个人能源的互动以及绝对，空间，理性宇宙的全允许能源。这种冥想的结果很棒，我相信你期待这种做法。
仔细考虑你的愿望
照片：未提出的。
想想什么让你开心？
但是，起初我坚决坚持认为你熟悉重要信息。由于这种练习将满足您最珍视的欲望，我希望您问自己一个非常重要的问题。即：履行我的欲望真的让我快乐（快乐）？事实是，我们经常希望不为自己，而是因为我们的父母想要这么多，所以在社会中被接受。
我会举个例子。大多数未婚的女孩和女人想要结婚。注意 - 不要在婚姻中幸福，但只是结婚，生下孩子。宇宙实现了这种愿望......现在，欲望转过身。有一个丈夫，孩子，生活，家庭，无尽的圈子和职责出生。一个女人环顾四周，了解她实际上梦见它。幸福在哪里？而且，因为她最初不想快乐，但想结婚。你有区别吗？
因此，在进行魔法实践之前，我们将首先转身。了解什么可以让你开心。然后正确地形成你的愿望。
不是“我想结婚”，“我在婚姻中幸福！”不是“我想住在巴黎”，“我幸福和愉快地生活在巴黎！”
希望你意识到这些概念之间的区别。
如果你想要良好的结果 - 连接你的情绪，你对幸福的期望，你的快乐，你的快乐。然后结果不会让你失望，那么一切都会完美一切。