一个有趣的画面在互联网上走了。它描绘了一个在右肩上有一个天使的女孩，在左侧体面。在年轻特殊的桌子上，有两块板：一个带糖果，第二 - 用沙拉。对于所有人来说，很明显，对于撒旦的小菜是什么？同时，图片没有被剥夺的含义：大脑，肠子和人的口味偏好直接相互关联。那么是什么让我们吃糖果，冰淇淋和其他美食欢乐，含有高糖含量？
在美国里面的野兽
今天，在星期三，饮食学的大师都很受欢迎，这是甜蜜推力的事实是肠道患病症的第一个迹象：疾病的疾病产生，患有酵母蛋白的过度快速生长。该解决方案简单：肠道微生物群和甜蜜的溶剂，您将不再想要。听起来像一个童话，对吧？只有在它中所说的一切都是一个谎言，尽管有一个人的真相。实际上，肠道微生物群直接影响我们的味道，但是有一个重要的细微差别：它来自我们的吃依赖于哪种细菌将开始特别集中繁殖。总之，如果你来自童年的童年习惯依靠面包和巧克力，但他们没有与沙拉交给朋友，它可能导致微生物群组成的变化，并且不受控制的欲望吸收所有美味而不是有用的。但在这样的状态之前，您需要长期且系统地带来。
滥用甜蜜会导致微生物群组成的变化
照片：未提出的。
性和蛋糕
但臭名昭着的压力是对甜食依赖的一种非常真实的原因。抑郁情绪和减少情绪背景会导致急性缺乏内啡肽。您可以以不同的方式填写，例如运动。难怪有许多不断保持压力状态的商界女性，在任何不可思议的情况下都遇到了大厅。简单的方式而不是哑铃最常选择糖果，因为糖是内啡肽的优秀来源。顺便说一下，在20世纪初，医生建议有危险体重的男人，有一个年轻的情妇。现代研究证实 - 热情的感情将内啡肽投入到血液中不比贝壳更糟糕，因此，如果你决定摆脱恶毒的循环“扭动 - 甜蜜的烧伤”，请选择一个漂亮的教练的大厅。即使小说未结果，即使身体会习惯经常接受来自体力活动的内啡肽。
压力 - 对甜食依赖的真正原因
照片：Pixabay.com/ru。
头脑风暴
与不平衡的权力方案相结合的甜心工作的甜美性爱的另一种可能的原因。事实是，我们的大脑是一个极其能源的权威。因此，经过严峻的劳动节，我们是如此拉饮茶，糖果 - 这是即时填补缺乏宝石的最简单方法。不幸的是，简单的碳水化合物的感情不会带来，并且对大脑并不有帮助：它需要均衡的饮食，由脂肪，蛋白质和复合碳水化合物组成。
另一个陷阱，其中甜食瀑布是白天的破碎日。如果你习惯深深地睡觉午夜，并在下午中旬起床，你最有可能对皮质醇，生长激素和褪黑激素的失衡。此外，在夜间时，我们的身体开始积极生产饥荒格雷切的激素。正如你所看到的那样，复杂问题的解决方案是如此明显，它是无聊的：平衡你的饮食，吃更多的蛋白质和绿叶，做运动，晚上睡觉到十二点 - 而且甜点将减少。
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减少糖果渴望的绝佳方式是用水果和季节性蔬菜取代它们。因此，您填补了缺乏维生素，这也可能是对具有高糖含量的产品的病理爱情的原因之一。
严格的饮食甜蜜脚趾是禁忌的。它们是在切割每日卡路里的过程中，这增加了皮质醇 - 胁迫激素的水平 - 并抑制内啡肽。因此，糖果爱好者经过几天的严格饮食破裂并开始吸收三剂量的甜点。
更换蜂蜜和水果上的糖果不会有助于减肥，但它有助于形成正确的味道习惯，之后你可以轻轻地减少糖果，蛋糕和蛋糕的消费。