消极的想法毒害生活，不允许专注于对你真正重要的。然而，不是每个人都可以有效地与负片作战，并将其意识重新配置为积极的。我们决定告诉您旨在帮助应对消极的技术人员，如果您决定改变您的生活。
完全失败
心理学家建议每个遇到迷恋消极思想的人，试试下列入场：你只是“切断”这个想法。在这个过程中，不要试图思考这种负面，只需替换这种负面的想法，正面。但是，请记住，它只需要在它出现时完成。
成为第三方观察者
另一种有效的方法是从侧面看着你的想法。尝试从剧烈的反射中删除，看看情况好像。因此，您可以评估问题的规模，可能会看到解决它的意外方法。
不要在消极的地方打扰自己
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描述你的问题
有时，纸上或其笔记本电脑的经验转移显着降低了负面思想引起的电压。你需要选择没有人困扰你的时间，并坐下一张干净的纸张。描述你的问题在颜色中，随意向表达，因为没有人会看到它。尝试将整个负面从纸上换掉整个负面。完成后，您可以刻录一切写的，从而拒绝采取负面。
坚持不懈
经常消极的想法参加令人不安，而不是自信的人，因此我们会争取这个问题。一旦你想思考：“好吧，不，我不会应对它”立即“转换”到：“无论如何，我会尝试。”逐渐，您的意识将被配置为您将对您的能力中的任何情况充满信心，在这种状态下，消极可以让您影响您。尝试。