所有人都可以分为四个血统，每个团体都建议他们的“杂货店”。
我组
这些人被称为“猎人”，因此为他们饮食是高完成的。专家们常规建议肉类，海洋鱼类，含有有用的脂肪，依靠水果。同时，只要乳制品尽可能彻底拒绝，以及完全消除面粉和谷物，豆类，强酒精，红茶和咖啡。
第II族
建议使用这种血液组的所有者来减少肉类消费。这同样适用于乳制品：而不是新鲜的牛奶kefir或酸奶。建议吃很多豆类，蔬菜和水果。但从面包，谷物，特别是小麦，最好拒绝。专家们还建议依赖于含有维生素A的一切，例如，西兰花，菠菜。
III集团
据信，第三组血液的人是强烈的免疫力，稳定的神经系统，以及对生活的变化，包括食物的良好适应性。所以他们是讨厌的。您可以消耗肉类，乳制品，谷物，豆类。尽管如此，建议从饮食中排除鸡，鸭，荞麦，西红柿，花生，植物油，海藻和强烈的酒精。
IV集团
这是人口群体中最小的，也许是最具体的饮食选择。专家建议不要吃鸡肉和红肉，用发酵牛奶制品取代牛奶，没有橘子，香蕉，手榴弹，萝卜，冰淇淋，不喝柠檬水和强大的酒精，而爱情葡萄柚，柠檬，海鱼和产品丰富维生素A.
Anna Albrecht.
是否有血液组的饮食？
如果您被诊断出患有任何类型的糖尿病，则怀孕，您患有胃肠道的慢性疾病，以及血液形成系统的疾病，这种饮食不适合您。
如何理解您适合的产品？
有一种有效的方法：不要涂抹味道放大器，包括调味料。拿一块肉，煮沸它没有盐，没有油，没有香料，看看你可以吃多少。最有可能，不是那么多。一个简单的例子：如果你吃一个烤肉串，那么你比你需要的肉煮十倍。每个产品都是必要的“裸体”形式，以了解它适合您的套装。
学会听你的身体
如果你想要烤肉串，你缺乏维生素B6，爱豌豆 - 缺乏硫磺，玉米 - 小锌，没有食欲 - 增加维生素B1，B2的含量，如果缺乏过量的食欲 - 缺乏锰，缺乏锰，我想解决一切。身体不会错，他总是建议我们缺乏什么。难怪同样的小孩经常吃沙子，这意味着如果粉笔在吃东西，他们缺乏铁。