成为一个妈妈是必须保持身心力量的最困难的工作。很多时候，年轻的母亲在孩子家的出现后几个月后就是“烧毁”或破坏。如何应对自己的情绪，导致最昂贵的人？我们试图弄清楚。
不要害怕后悔自己
还记得你有多少次向他人展示了监视？当然，这常常发生，但你准备好后悔 - 这是一个大问题。我们自己说服自己，你没有权利对自己感到后悔，因为我们对我们负责。然而，缺乏同情的同情导致紧张局势的增加，这里非常接近崩溃。不要忘记照顾好自己 - 没有其他人会这样做。
理想不存在
当我们试图爬出皮肤时，让孩子只能获得最好的，即使是丝毫的滑倒也可能导致崩溃 - 你喝了这么多。毫无疑问，一个小孩需要你比任何人更多，但这并不要求你是最好的母亲，这根本不可能实现理想。在大多数情况下，我们正试图让别人自己，你只需要爱情和照顾，因此不要试图跳到头顶上。
不要穿上婴儿
照片：Pixabay.com/ru。
充电
照顾婴儿强烈拉出，因此妈妈需要额外的能量来源，因为任何资源都应该被恢复。让自己与您独自共度时光：去购物，去看电影，到一场音乐会或与朋友近战。不可能在四墙上不断找到电压，向您的亲戚解释这一刻，并在关注宝宝的帮助下，以便您可以不时恢复强度。
完美的歇斯底里
最常见的是，我们明白这是关于，美国将涵盖令人不快的条件。如果你独自待你的孩子并了解歇斯底里的方法，你不能用它做任何事情，要小心冰水，或者如果有机会，接受对比的灵魂，攻击将撤退，尽管不久。学会让这样的时刻谓。
说耳语
在孩子们烦人的情况下，最后要做的是开始对他大喊大叫，或者只是在升高的颜色上说话。孩子们，特别是宝宝，完全识别母亲的情绪，一旦你开始自己缠身，孩子就会立即反应歇斯底里。一个只有你可以打破的恶性循环。一旦你明白声音颤抖，你开始在宝宝上抬起它，就去耳语，即使它结果也很糟糕。一个完全小的孩子永远不会理解你想要告诉他的一切，但是你至少不要转动你的宝宝，不要引起它哭泣。