来自信件读者女人:
“帮助!我们与丈夫有一些关系危机,甚至对离婚的想法开始出现!看来我对他来说是不感兴趣的:我请你和我一起去看电影,说:“没时间”,虽然试图在所有困难的情况下支持我。但婚姻是当人们不仅遇到麻烦时,也是为了快乐。我很糟糕,家庭生活已经变成了常规。我所希望有一个幸福的家庭!该怎么办?真的,不要离婚,它不会有帮助。提前致谢”。
首先,不要担心!当然,离婚并不总是摆脱家庭危机的最佳方式,特别是因为你有渴望处理这种关系,改善他们。当然,拯救家庭幸福也许。并尝试改变伴侣的态度。最有效的策略之一是改变它。为你的情绪状态造成更多责任。为此,有必要确定什么让您开心。它可能是一杯咖啡在夏季咖啡馆,良好的天气,新的唇膏,与朋友会面,一个有趣的书。适合每个人 - 单独。毕竟,我们每个人都可以学习如何享受围绕自己看到的美丽的东西,与有趣的人沟通,天气好。主要是,这种幸福不依赖于来自另一个人的外部的东西,从生活环境等。当我们知道如何自行充满喜悦时,我们的伴侣要求减少了。因此,声明人数减少。这绝对改善了这种关系。它恰好的是,我们无法从我们最好的一半开始关注。但我们可以自行补偿它。此外,与别人的情感独立性形成了更稳定的自尊,反过来,这反过来使他人与我们估计。
当然,关系取决于两个配偶。在这里,每个人都准备好改变是非常重要的。您当然可以学会听到合作伙伴并认真对待他的经历。主要是这是一种愿望。而且你可以尝试第一次尝试改变自己;-)
如果不可能同意自己 - 如果没有必要害羞联系专家。
如果您需要咨询家庭心理学家,请写信给邮件:[email protected]。