在一系列重复的日子里，当用半闭上的眼睛时，你可以烹饪家庭早餐，然后在花园和学校陪同孩子们，工作并执行你的作业，整个生活中的热情消失了。似乎你是轮子里的醉酒蛋白质，而其他人则这样做是在度假村休息，去购物。这只是你不满的原因是你自己已经学会了爱。我们培养了周末重新进行的这种有用的习惯。
我们去看医生
分享钻孔并记住医学。通常是持续疲劳，冷漠和烦躁的原因在于激素违规。查看妇科医生和内分泌学家在男孩们身心。甚至更好 - 去心理学家的会议并咨询抗抑郁药。如果医生检测到暂时失败甚至是严重疾病，请不要劝阻。感谢您的意识和医生及时发现健康问题。治疗后，你会有时更容易地生活。
不要害怕参观医生
我很高兴自己
记住你拒绝买一件新衣服或去修指甲的次数，只是为了给予尽可能多的孩子 - 一个新的玩具，在动物园或甜食中徒步旅行。现在留着自己的孩子 - 那个需要小心沉迷和保护的人。在您最喜欢的咖啡馆中留在晚餐，在购物时徒步旅行或海上的小假期。心理学家与自己称之为约会，并建议他每月花费不少于一次。
记录笔记本中当天的积极时刻
认识思想
当一个人按照所有领域的所有领域的命令 - 从爱到职业生涯 - 他想飞行。尽量在去年收集好时光，并进入规则：每天在笔记本中记录三个“谢谢”。感谢您，亲人，同事和随机路人 - 为他们为您和周围的世界所做的好案例。这样的运动有助于将重点调整为好时刻，并了解生活是美丽的。