现代女性的生活方式是个人和专业发展的无限机会。今天，美丽的保罗在大公司提供了职位，并开设了自己的业务。许多商业女性在工作中花费更多时间而不是在家中，有关空闲时间值得梦想。
在这种苛刻的模式下，工作内工作，任何人逐渐燃烧出来。过载和慢性疲劳的第一个迹象之一成为违反最脆弱的心理生理系统之一 - 性欲之一。起初它似乎令人不快，但症状无害。然而，性欲是健康人的一个组成部分，它的急剧下降显然不如如下。
那么现代女性如何回归性能和欲望？心理学家 - 性学家将回答这个问题，是俄罗斯科学神学学会Anna Kothenyova的成员。专家提供了几个有效和简单的提示，不仅可以帮助返回性欲，而且还加强了总色调。
1.你自己的时间
疲劳是低利他性的常见原因。妇女想要拥有一切 - 并制作职业生涯，并照顾家庭，看起来很好，减肥等。它需要很多时间和精力，所以没有人留下性。对于年轻的母亲和女性尤其如此，他们的工作与严重的情感负荷或严重责任有关。对于第一个羽毛，可以休息，与朋友见面，为自己做点什么。第二次叶子在晚上下班，“挤压为柠檬”，并思考：关于报道，仿佛在健身上享受乐趣，到商店等。他们不考虑性别。当他们回家时，你更喜欢性梦。
我们生活的节奏不断加速，现代女性只是缺乏性行为的力量和精力。妇女正在经历由于疲劳而导致的性吸引力下降可以破坏性别和与伴侣的关系。如果你感到不变的疲劳，嗜睡 - 我建议你经常休息。查找您的日程安排时间：阅读书籍，体育，SPA护理 - 一切都适合让您与您和您的思想单独。
如果女人累了，那么她会更喜欢睡觉
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2.告诉伴侣你喜欢，什么 - 没有
缺乏性高潮和对性的一般不满减少了处理处理的愿望。持续不满的结果是显而易见的：如果我们不接受性欲的乐趣，我们为什么要它？！
根据对性满意度的众多研究，大约三分之一的女性几乎从未经历过高潮。统计悲伤。然而，不要忘记有一个高潮阴道和穿凉衣。在第一个复杂的配方：前奏，某些节奏和运动，女人的情绪，月经周期的阶段和更多因素。第二个是大多数的，并且根本不是在其感受中的第一个。绝对没有理由追逐阴道性高潮的神话。主要是，必须在一对中形成健康和谐和谐的可否受理范围。
相信合作伙伴，告诉我们你喜欢什么，什么不是。它有时更容易显示动作而不是描述单词。我们很容易通过具有自成像的红光高潮实现，但并不总是发生在伴侣身上。那为什么不向他解释？！显示设备：需要刺激的力量和强度有多长时间。相信我，最好决定一次，也比遭受我的一生。
3.遵守健康生活方式的原则
为了防止减少性欲，符合健康生活方式的原则，放弃了坏习惯。参与体育 - 身体活动会增加音调和情绪。倒，因为睡眠是一个很重要的良好幸福。特别注意营养：更频繁地吃，但小部分，优先考虑天然产品。
一些食物可以填补完全性生活所需的维生素和矿物质。南瓜种子，雪松坚果和肉含有L-精氨酸。 PICNOONOL的来源是巧克力和葡萄。豆，花生，鱼和黄瓜含有柑橘素，其被运动员广泛使用，以改善血液循环并增加基调。您可以选择具有相同组件的药房蔬菜添加剂。
最好决定一次并解释而不是遭受所有生命
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4.管理压力
压力杀死性行为三次：关于生理，情感和社会层面。身体增加了皮质醇的数量，恐惧和应力的激素，持续应力，激素水平仍然稳定。这种“过量”皮质醇导致侵犯生殖器激素的产生，性欲减少，有时是不孕症。
为了消除这种心理问题，设定其原因。如果你不能清楚地制定 - 拿下叶子并写下，不要匆忙。分析原因将有助于他们应对它们。改变情况，与亲戚朋友沟通，业余爱好会有助于应对压力。不要复制体验。如果您无法应对压力 - 请咨询心理学家。具有沉重和长期的应力，它并不容易。通常，单独开出治疗的专家与解决问题。
5.花时间锻炼身体
在现代生活的疯狂节奏中，我们没有时间支付最重要的时间 - 健康。女性性系统的激素失败和疾病是减少性吸引力的常见原因。
加剧性头脑炎时，不可能经历审查，因为该疾病将性转变为实际折磨。在鹅口疮期间出现的疼痛和瘙痒，被迫忘记许多事情，包括关于性别。发炎的粘膜是如此恼火，性别只会加剧情况 - 燃烧，瘙痒，甚至疼痛。
低利他性，不规则的循环，嗜睡和嗜睡，或者相反，侵略性 - 体内激素水平变化的症状。如果您发现了激素失败的症状，那么首先应该发现其原因。荷尔蒙背景受到许多因素的影响：压力，坏习惯，睡眠缺乏，努力饮食等。认为可能是失败的原因？与内分泌学家宣布，他们将为您提供恢复选择。
当然，为了回归性吸引力，你必须先改善健康。
性是健康和快乐
性不仅是愉快的，而且是健康的生活方式的一部分。性爱让我们感到高兴，引发心情，我们感觉良好。科学证明，高质量的性别对健康产生了积极影响。相反，长期禁欲或完全没有性行为，影响人类健康。
性是人类历史的最简单，最自然的快乐之一，以及私密球体的问题不能影响心理和情绪紧张的水平。没有必要推出倦怠的症状，你需要按时采取行动，在某些情况下 - 立即咨询医生。