英国科学家找到了一种方式摆脱打鼾。根据他们，每日唱歌将有助于应对这个疾病，报告俄罗斯新闻服务。专家与人们的参与进行了一项研究，每个人都打鼾和暂时停止了呼吸运动 - 呼吸暂停。将受试者分为两组，其中一个参与者每天20分钟，患者从事人物。第二组的成员未接触任何效果。三个月后，事实证明，“声乐”集团具有显着的积极变化 - 调味的强度，频率和体积，以及呼吸暂停发作的频率和持续时间和睡眠质量。
这是由柔软天空肌肉和顶部喉部的弱点引起的呼吸和阻塞性呼吸暂停来解释这一点是解释的，其中所谓的咽部肌肉。它们在声乐锻炼期间得到加强。
应该指出的是，打鼾是问题不仅是最令人打鼾，而且还有他所有的人在他身边。在一张床或房间旁边找到这样的人导致慢性缺乏睡眠，逐渐积累疲劳和刺激。