艾美奖:你选择什么星星

Anonim

每年,艾米奖被授予最好的电视节目 - 系列的创造者,素描表演和娱乐酯互相竞争成为最佳的权利。不要绕过人才的一面和个人表现 - 你可以获得作为主要的奖励和次要角色。今年,仪式于9月22日在洛杉矶举行,其中收集了远程行业的海外精英。思星彻底准备了轨道的外观,并以个人的说明思考官方风格的服装。虽然单独拥有传统的燕尾服,但其他人正在尝试乳胶上衣和半透明的连衣裙。想看看名人穿着什么?

金卡戴珊

所有时尚师的最爱选择了一个非常受限制的衣服,从黑色天鹅绒上强调腰部。为了强调深领口金决定使用附件 - 今年的多层项链在时尚的高峰期。该图像将凉鞋​​添加到音调中,易于铺设。

派遣

美国的美国女演员没有比多年来验证的更好的更好的东西。翡翠连衣裙,半透明的紧身胸衣强调她薄的腰部和小胸部。音调的船只转向翡翠城的公主!

艾米利亚克拉克

龙的母亲决定不要从他的激进形象撤退,并吸引所有记者的注意力给他的人。流动面料的设计师连衣裙只略微覆盖胸部女演员,而她向摄影师提出。填充耳朵的头发和长耳环增加了分派,没有这种有趣的形象。

格温妮丝·帕特洛

另一个好莱坞女演员通过让年轻一代人展示自己的机会,决定是优雅和克制的。 Gwyneth选择了一件衣服进入银色丝绸地板和一个带有非标袖子的黑色栅格,吸引了时尚恋人的注意力。

Ketrine Zeta-Johns

也许没有人比ketrine奖得多。美丽成功挑选覆盆子连衣裙,在他的外表的寒冷之下。粉丝并没有留下来,并与心爱的女演员做了很多赞美。

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瘦腰的零食:8个螺母,蛋白质含量最大
坚果是美味的,富含小吃或补充食物。它们是普遍的,他们很容易在路上吃饭,它们是植物松鼠的一个好来源,特别是对于那些吃的人或根本不吃动物产品。坚果可以帮助您满足您在蛋白质中的需求,这对于建造骨骼,肌肉和皮革是必要的。蛋白质还增加了饱腹感的感觉,帮助您保持满意和充电能量。虽然所有坚果含有蛋白质,但其中一些含有比其他蛋白质更多。本文讨论了8种具有高含量蛋白质的坚果。杏仁蛋白质:7克为1/4杯(35克)杏仁的一部分。事实上,杏仁是种子。然而,人们经常用坚果群体群体,相信它们含有大量蛋白质。杏仁不仅富含蛋白质,还富含抗氧化剂。这些植物化合物保护生物体免受自由基引起的氧化应激,这可以导致老化,心脏病和某些类型的癌症。杏仁周围的皮肤的棕色层含有最高浓度的抗氧化剂,因此最好是获得有皮肤杏仁的最大益处。从杏仁享受平衡的零食,将它们与水果相结合。核桃蛋白质:1/4杯(29克)碎核桃部分的4.5克核桃的使用是增加蛋白质摄入量的绝佳方法。核桃也是健康脂肪的源泉。特别是,它们含有比任何其他螺母的α-亚麻酸(ALC)形式更具ω-3脂肪酸。一些观察性研究促使心脏病风险较低的ALA消费。核桃含有脂肪质地和味道,对碎肉是一种良好的添加剂,可以进一步增加肉类菜肴中的蛋白质含量。 核桃也是健康脂肪的源泉照片:未提出的。pistachii.蛋白质:6克从1/4杯的一部分开心果(30克)开心果的一部分为一个鸡蛋提供了多种蛋白质。与大多数其他螺母相比,这些螺母与蛋白质含量相比具有较高的必需氨基酸比。不可缺少的氨基酸是需要用食物获得的氨基酸,使得体可以使用它们来产生重要功能所需的蛋白质。如果您喜欢有开心果,请尝试将它们与坚果黄油混合,并用烤面包,苹果或饼干吃。腰果蛋白质:每1/4杯(32克)腰果5克。腰果是技术上的种子。它们不仅富含蛋白质,还含有几种重要的维生素和矿物质。...