并非一切都如此之好:什么疾病面临着星星

Anonim

虽然没有什么令人困惑,但我们甚至没有考虑健康,我们领先的生活方式。这同样适用于着名艺术家。我们决定找出遇到或遇到的严重健康问题的星星谁,可以在职业生涯中放置十字架。

朱莉娅kovalchuk.

女孩患有艺术家之间的问题 - 消化的破坏。经常在路上,很难坚持正确的营养,这自然导致胃的进一步存在问题。 Kovalchuk表示,在学生们仍然没有太纠正的生活方式,主要是因为有必要赚钱,而且全面食物的时间几乎没有留下。现在朱莉娅试图坚持正确的营养,以避免进一步的问题。

Dima Bilan。

几年前,碧潭吓坏了粉丝的外表变化:艺术家减肥,摇摆着他的头发。许多人怀疑艺术家揭示了一个肿瘤疾病,但歌手本人否认了这些信息,告诉他患有痛苦的痛苦,多个疝气的痛苦。现在,艺术家感觉不差,因为他成功地通过了医院的治疗。

安娜Sedokova.

安娜的问题是肾病。几年前,艺术家告诉记者,记者突然开始遭受后面的痛苦,这让她把她转向了医生。毕竟研究后,它证明Anna并不伴有肾脏,即肿瘤出现。医生把安娜付给手术。经过几次操纵器官的操纵后,艺术家的状态变得改善。目前,歌手带来了熟悉的生活方式,除了大的体力劳累。

Stas Mikhailov.

歌手和女性的恋人总是带领健康的生活方式,但它并没有从身体失败中拯救。在其中一个节目中,艺术家很糟糕,我甚至甚至导致救护车。事实证明,艺术家有一个压力问题。现在,歌手必须尽可能少地联系,以便不要扰乱旅游。

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瘦腰的零食:8个螺母,蛋白质含量最大
坚果是美味的,富含小吃或补充食物。它们是普遍的,他们很容易在路上吃饭,它们是植物松鼠的一个好来源,特别是对于那些吃的人或根本不吃动物产品。坚果可以帮助您满足您在蛋白质中的需求,这对于建造骨骼,肌肉和皮革是必要的。蛋白质还增加了饱腹感的感觉,帮助您保持满意和充电能量。虽然所有坚果含有蛋白质,但其中一些含有比其他蛋白质更多。本文讨论了8种具有高含量蛋白质的坚果。杏仁蛋白质:7克为1/4杯(35克)杏仁的一部分。事实上,杏仁是种子。然而,人们经常用坚果群体群体,相信它们含有大量蛋白质。杏仁不仅富含蛋白质,还富含抗氧化剂。这些植物化合物保护生物体免受自由基引起的氧化应激,这可以导致老化,心脏病和某些类型的癌症。杏仁周围的皮肤的棕色层含有最高浓度的抗氧化剂,因此最好是获得有皮肤杏仁的最大益处。从杏仁享受平衡的零食,将它们与水果相结合。核桃蛋白质:1/4杯(29克)碎核桃部分的4.5克核桃的使用是增加蛋白质摄入量的绝佳方法。核桃也是健康脂肪的源泉。特别是,它们含有比任何其他螺母的α-亚麻酸(ALC)形式更具ω-3脂肪酸。一些观察性研究促使心脏病风险较低的ALA消费。核桃含有脂肪质地和味道,对碎肉是一种良好的添加剂,可以进一步增加肉类菜肴中的蛋白质含量。 核桃也是健康脂肪的源泉照片:未提出的。pistachii.蛋白质:6克从1/4杯的一部分开心果(30克)开心果的一部分为一个鸡蛋提供了多种蛋白质。与大多数其他螺母相比,这些螺母与蛋白质含量相比具有较高的必需氨基酸比。不可缺少的氨基酸是需要用食物获得的氨基酸,使得体可以使用它们来产生重要功能所需的蛋白质。如果您喜欢有开心果,请尝试将它们与坚果黄油混合,并用烤面包,苹果或饼干吃。腰果蛋白质:每1/4杯(32克)腰果5克。腰果是技术上的种子。它们不仅富含蛋白质,还含有几种重要的维生素和矿物质。...