如何在“家庭暴君”的妻子中识别,在这种情况下该怎么办

Anonim

自制暴君 - 在我们的日子里没有如此罕见的现象,许多女性多年甚至几十年与国内梵文人一起生活,并看到他们离开的可能性。它值得预订:已婚争吵,冲突甚至相互与彼此的情感配偶战斗,以及家庭暴政 - 不同的东西:家庭暴政是一个没有平等关系的系统,尽管发生冲突,但是有一个暴君和那里有一个暴君和那里是他的受害者。

问题不仅是家庭梵文的受害者是恐吓的,而且在他们的个性实际上被摧毁的事实,因为他们的家庭梵文本人没有例外,因受害者而言。但是如何在人际关系开始时识别你家的家庭暴君,而且为了解决这个问题还为时不晚?

有许多迹象证明你的男人是指的有毒人类别,这些人很容易变成家庭暴君,至少曾经感受到了受害者的完全有罪程度和谦卑。

Ekaterina Zdan。

Ekaterina Zdan。

首先,当然,这种操纵和侵略表现不仅是物理,而且是口头,包括侮辱,威胁,屈辱。

其次,与暴力不同,这不太明显,这是在通信中使用序数。任何请求都是订单或订单的性质,此类伴侣预期严格的实施和完整的提交。

第三,与嘲笑和贬值结合的持续批评也是一种明确的证据,我们正在处理一个有毒人,可能遭受了遭受自恋障碍,这些障碍可以很容易地转变为家庭tyrana。

第四,病态嫉妒通常是家庭暴君的特征,而不是爱配偶的爱,并且害怕失去一个可以去更有价值的人的牺牲。在灵魂的深处,自制梵文理解其自卑,无法创造一个健康的家庭,它更加愤怒。

第五,家庭暴政倾向于对受害者建立完全控制。他们会尝试用她的亲戚刺激配偶,禁止与老女友和朋友沟通,运送到另一个城市,将仔细研究社交网络和电话的内容,只是不要失去对受害者的控制。

值得理解的是,家庭暴君没有任何圣人。它指的是嘲笑弱者的人的品种,没有丝毫的怜悯。请记住,在一个正常的家庭中,没有家庭暴力的地方,并且一旦出现“第一次来电”,就不能证明暴君效果,不要训练你的耐心,或试图阻止这种行为,或者解散婚姻并留下这样的配偶。

如果你已经在家庭暴力的影响很长一段时间内并没有因为恐惧而不是应对,你不应该害怕“从小屋恢复悲伤”并联系危机中心来帮助女性。

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瘦腰的零食:8个螺母,蛋白质含量最大
坚果是美味的,富含小吃或补充食物。它们是普遍的,他们很容易在路上吃饭,它们是植物松鼠的一个好来源,特别是对于那些吃的人或根本不吃动物产品。坚果可以帮助您满足您在蛋白质中的需求,这对于建造骨骼,肌肉和皮革是必要的。蛋白质还增加了饱腹感的感觉,帮助您保持满意和充电能量。虽然所有坚果含有蛋白质,但其中一些含有比其他蛋白质更多。本文讨论了8种具有高含量蛋白质的坚果。杏仁蛋白质:7克为1/4杯(35克)杏仁的一部分。事实上,杏仁是种子。然而,人们经常用坚果群体群体,相信它们含有大量蛋白质。杏仁不仅富含蛋白质,还富含抗氧化剂。这些植物化合物保护生物体免受自由基引起的氧化应激,这可以导致老化,心脏病和某些类型的癌症。杏仁周围的皮肤的棕色层含有最高浓度的抗氧化剂,因此最好是获得有皮肤杏仁的最大益处。从杏仁享受平衡的零食,将它们与水果相结合。核桃蛋白质:1/4杯(29克)碎核桃部分的4.5克核桃的使用是增加蛋白质摄入量的绝佳方法。核桃也是健康脂肪的源泉。特别是,它们含有比任何其他螺母的α-亚麻酸(ALC)形式更具ω-3脂肪酸。一些观察性研究促使心脏病风险较低的ALA消费。核桃含有脂肪质地和味道,对碎肉是一种良好的添加剂,可以进一步增加肉类菜肴中的蛋白质含量。 核桃也是健康脂肪的源泉照片:未提出的。pistachii.蛋白质:6克从1/4杯的一部分开心果(30克)开心果的一部分为一个鸡蛋提供了多种蛋白质。与大多数其他螺母相比,这些螺母与蛋白质含量相比具有较高的必需氨基酸比。不可缺少的氨基酸是需要用食物获得的氨基酸,使得体可以使用它们来产生重要功能所需的蛋白质。如果您喜欢有开心果,请尝试将它们与坚果黄油混合,并用烤面包,苹果或饼干吃。腰果蛋白质:每1/4杯(32克)腰果5克。腰果是技术上的种子。它们不仅富含蛋白质,还含有几种重要的维生素和矿物质。...