我们等了这个漫长的冬天！但更多的春天是传统感冒发病率的时间，或者相当尖锐的呼吸道病毒感染（ORVI）。 arvi的症状，如咳嗽，流鼻涕，头部，肌肉疼痛和喉咙痛，充足的撕裂，弱点和体温会严重扰乱我们乐观的春天计划。为什么它发生，你怎么能有效地战斗？
感冒来自哪里？
冬季寒冷的空气反对致病病毒的传播。在霜冻的春天撤退中，空气温度升高，其湿度增加 - 生成对繁殖和病毒传播的最佳条件。这是主要的，但不是影响春季感冒发病率增加的唯一因素。此外，“帮助”季节性季节性的蔓延 - 如冬季，甚至购买水果和蔬菜，我们在夏季或秋季均达到2-3倍，在夏季或秋季，在收集新作物期间。缺乏维生素和阳光（因此维生素D）削弱了人类免疫系统，这变得非常困难，有效地抵消致病微生物的攻击。最后，不可能忘记固有的不耐烦的人 - 几乎没有冻结太阳，他准备立即拆下围巾，帽子，毛衣，温暖的上衣，没有给予时间重新配置新的温度制度。
该怎么办：遵守卫生规则
简单的卫生规则将有助于显着降低春季感冒和成人的风险，以及儿童。不要忘记洗手，从街上回家，以及吃饭前。如果没有任何原因没有这种可能性，请使用抗菌液或湿抗菌餐巾。每天2-3次携带房间，而不是允许草稿;不少于一次2-3天，花房湿润清洁，机械地“扫描”致病微生物。这些规则是基本的，每个人都知道，但并非总是执行。完全徒劳！
该怎么办：打扮天气
对于弹簧，特别是早期，高温差异是特征。在晚上，仍然可以观察到相当严重的减去，下午，正温度占主导地位，而太阳开始温暖。在这样的滴剂期间，因为选择了错误的衣服，很容易捡起寒冷。在春天中，衣服是多层的重要 - 使得下午的一层可以被移除（例如，羊绒或跳线，放在衬衫上面），以免过热，而且在晚上穿，觉得舒适，而不是冻结。
该怎么办：正确
您已经知道春季感冒的原因之一是缺乏维生素。为了填补它，要吃右，更换快餐和罐头食品，用新鲜，或（在春天它是更合理的）快速冲击，维生素和营养素的产品。因此，从冷冻水果和浆果或春天的干果中的蜜饯将比苹果所有冬天的苹果相同的蜜饯更有用。引入酸均匀产品以调节肠道微生物 - 一种重要的水平，这是免疫系统的重要水平 - 第一个新鲜的绿色，以及足够量的蛋白质，脂肪和碳水化合物。即使你坐在饮食上，例如，要打击超重，请记住，春天是饮食中最不恰当的季节。这一次是为了全营养！
该怎么办：帮助免疫力
春季免疫力，比以往更重要，对外面的帮助是重要的，以防止病毒并防止arvi的发展。现代家庭抗病毒药物CITOVIR-3可以提供这种援助。他不尝试分开对每种病毒进行战斗（毕竟，他们今天的物种已经已知超过200，并且该数量持续增长），并增强身体对任何病毒侵犯的免疫应答。该试剂激活免疫球蛋白A的产生 - 它们不会给病毒渗透到我们生物体的组织和干扰素，这抵消了病毒繁殖并降低了生命周期。 CITOVIR-3也用于治疗，并且为了预防成人和6岁儿童的感冒，特别儿童的药物形式被设计用于自1年以来的儿童。收到CITOVIR-3只有4天（这是一个标准预防或治疗课程）有助于减少成为一个月的ARVI受害者的可能性; 3-4周后，如果需要，可以重复接收的预防疗程。
全部的
适当富含维生素和有用的细菌营养;遵守基本卫生标准;合理选择的衣服和预防性接待Citovir-3 - 这就是你可以反对春天的感冒。让春天让我们所有的令人愉快的惊喜！
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