新的口味,血清青少年,疲惫的脚面具和美妙的头发制品

Anonim

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随着时间的推移,我们的皮肤损失弹性和弹性,皱纹出现,颜料污渍和血管故事。为避免与年龄相关的变化,需要充分的保护。普通的乳膏并不总是应对这项任务,然后血清患有救援 - 高度浓缩的护肤品,具有增加的活性成分含量和高生物利用度以及渗透深层皮肤的能力。

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治疗性抗氧化剂恢复活力血清COUNCE MES本质MDS是在Camneur提取物,栗子提取物和脂溶性维生素C:这些组分具有抗氧化效果,它们除去了破坏皮肤蛋白质和弹性蛋白的游离氧自由基。结果,恢复胶原镜,显着减少模拟皱纹的深度,并且加强了毛细孔网。

对于头发

在理发艺术艺术世界中,造型师保罗佩斯和亚当芦苇被认为是持续的当局。因此,由他们创造的珀西和芦苇品牌的产品就像他们的同事和普通的消费者一样受欢迎。这个春天和亚当抵达莫斯科,就个人介绍了一系列新的发仙境。它包括一个奇迹洗发水奇迹洗发水,奇迹护理调节器奇迹空调,奇迹过夜恢复夜面具和奇迹甘蓝兰花。

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在铺设的手段中,最后一个造型师自己称为“奶油”。可粘贴的奇迹膏将确保用头发保湿,提供闪耀,柔软性,弹性,保护高湿度,“倾倒”淘气,并用她的头发进行轻微的固定。如果简而言之,这是一种简约对健康头发和完美铺设所必需的手段。

对于疲惫的腿

脚的疲劳可能知道,我们每个人都知道。高跟鞋是为了责备这一点(但是当你想成为不可抗拒的时候,没有他们,以及久坐生活方式,以及船只的状态。为了帮助我们的脚,您需要采取全面的措施 - 从按摩和对比脱颖而出到特殊手段。其中一个提供了专业俄罗斯化妆品“Meli”的品牌。

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建议令人益处脚面膜,每天用来抵达疲劳的所有人。它不仅要清除最令人不快的疲劳感,而且还改善了血液循环,治愈静脉,也具有防腐性能。为此,马栗子,常春藤和甘草的提取物负责(它们减少肿胀),林霍姆和杜松子的醚油,葡萄柚(构建血液循环过程),从洋甘菊花(alpha-bisabolol愈合伤口,减轻了刺激炎症和,也很好,标准化脂质皮肤屏障)。

为了心情

春天和我们在一起藏起来,我会有一个阳光灿烂的意志,然后再次隐藏钢云。在这种情况下,我们的力量只能超越熟悉灰色的框架。您可以帮助 - 新的大胆香气集合的无限制品牌Bruno Banani。

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和女性,雄性香水似乎被证明:生活是一系列日常生活的一系列工作者。在香气中,普通的Velvetsev的明亮笔记与普通话和黑醋儿的多汁弦组合。在香水的心脏 - 一个甜蜜的桃子,鲜艳的茉莉花和表达可可。令人惊叹的覆盆子和香草循环将强调致命的美丽和女性气质。

果实爆炸性新鲜度揭示了一个强壮的一半的选择 - 瓜拉纳的异国情调组合和甜核桃笔记的红苹果。 Hayaak树的催眠力和丙酮的磁性决定了香料的性质,揭示了隐藏的改变。

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土耳其女高音:与半球和哑铃的家庭培训
锻炼旋转头:我们站在拉直的腿上。脚放在肩膀的宽度上。双手沿着身体。我们交替地将旋转头和右侧的圆圈中的旋转头。重复20次。用手旋转:我们保持该位置,手升到肩部的高度。同时用两只手进行旋转。20次20次,20次。 抬起椅子:手在我面前。旋转光滑,向前看。将腿抬起椅子,站在前方,在脚后跟休息。在反向移动中下来。抬起时吸气,下降时呼气。重复30次。 在印刷机上练习摇摆压,躺在半球上:刀片转到半球。脚放在袜子上并摇摆着压力机。3接近15次。摆动压力机以90度的角度凸起的腿:去你的背部。脚以90度的角度弯曲。爬上身体到腿部,双手在头部。3接近15次。 用直凸起的腿摆动压力机:我们保存了这个位置。我们抬起直腿并越过它们。我们通过身体升到腿部,用右手和左手交替伸展。3接近15次。臀部锻炼 与哑铃的正面蹲下:脚半巴和垂直以20度的角度。降低胸部的哑铃。在呼吸中,我们进行蹲下,膝盖被引导到袜子侧面。坐在地板上的平行骨盆。在呼气爬上楼上。3方法20次。 蹲着宽阔的停止:脚拖着更宽的肩膀。脚放入plie。哑铃省略腿部。在呼吸上下来。在呼气时,我们返回起始位置。在顶点,让你的膝盖有点柔软。3方法20次。 愚蠢的哑铃:沿着身体的哑铃手。当前膝上落在90度的角度时。膝盖在脚后跟上,整个负荷转移到脚后跟。3接近15次。 保加利亚刺:支撑腿的膝盖弯曲成直角。松散的腿放在自己身后的椅子上。坐在支撑腿的后跟上的压力。3接近10次。手和胸部锻炼 手矫直背部,站在哑铃的斜坡上:另一方面,我在椅子上放松一下,另一方面是一个哑铃。膝盖半弯曲。用你的肘部拉开鞋子,手紧紧地向身体紧张。在顶尖暂停第二点,然后在家里缩小手。3方法20次。 从膝盖压迫:我们把膝盖放在半球上。手在肩膀下的地板上。我们执行俯卧撑,肘部按压到身体。3接近10次。逆俯卧撑:我们把手放在自己身后的椅子上,手指互相看着对方。我们从椅子上按下了半追踪。2接近10次。[在膝盖上的停止躺在膝盖上的推动:占据木板的位置。将膝盖降低到地板上,双腿交叉在脚踝或腿上。我们在肩部的宽度下安排手,执行俯卧撑。3方法20次。 肌肉锻炼树皮普莱克在半球:我们把肘部放在半球上的肩膀下,站在酒吧最多的时间。拴住我们打开响亮的音乐,在大约五分钟的高度上表演。你可以跳上绳子。...