婚后妇女的错误是什么?

Anonim

婚姻是两个人在一对的努力,但女孩也迫使在家庭中保持和平责任。因此,有时会更好地倾听专家的意见,如果你觉得好像出错了......

试着放弃每分钟“我自己”

一个现代女性经常巩固强大而独立,长时间无法停止的地位。即使一个人出现,谁可以并希望提供她的帮助。通常,这种独立性是一种保护性反应,因此周围环境并不认为它是弱势或需要帮助。但没有什么比暂时的更适合。渐渐地,这个职位进入了生活方式。不是每个人都希望与自己相似并一直合并。在关系中,每个人都有自己的角色:一个男人承担男性职责,一个女人 - 女性。因此,如果你结婚,让你的下半场解决问题并照顾你。将他的任务委派,直到最近应对自己。非常感激。你自己会明白你关心你和保护的多么美好。

克里斯蒂娜Mribova.

克里斯蒂娜Mribova

听女朋友

如果男人默默地决定他们的内部问题,那么女孩有必要告诉他们。说话和发布一对夫妇是非常好的,但不要急于离开你的朋友来解决你的家庭问题。有几个原因为什么不需要这样做。你的女朋友不知道你对实际发生了什么,他们只知道你的版本,然后,很可能,只有你是对的。此外,女性往往有一种嫉妒的感觉,也许你的女朋友希望你回到自己的自由状态,对你的配偶成像。你甚至无法了解它。因此,在女朋友委员会后要小心做出决定。分享,但思考你的头。

不要急于忍受躯干

当您决定将生命与婚姻联系起来时,它是加权和刻意的。所有随后的配偶的指责只会说明你做错了选择的事实。在家庭生活中,它发生了不同,但你不需要抱怨和撕裂你丈夫的亲近和亲戚。要看看,风暴将会下降,你将为所说的内容感到羞耻。而且,你所爱的人和亲戚,在每次争吵之后,会有令人不快的回忆,随着时间的推移,你可以建议部分,因为它太糟糕了,总是错。

改变休闲计划

在婚前之前,你可以去晚上庆祝女朋友的生日,或者与同事们在上班后期待在一起。合法妻子的地位并没有迫使你坐在配偶附近的时钟,但也是如前所说,你不应该自由。计划一大堆休闲。如果您的丈夫对与女朋友的会面不感兴趣,澄清是否符合您独自一人更为正确。因此,表示忠诚的意见的重要性。

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瘦腰的零食:8个螺母,蛋白质含量最大
坚果是美味的,富含小吃或补充食物。它们是普遍的,他们很容易在路上吃饭,它们是植物松鼠的一个好来源,特别是对于那些吃的人或根本不吃动物产品。坚果可以帮助您满足您在蛋白质中的需求,这对于建造骨骼,肌肉和皮革是必要的。蛋白质还增加了饱腹感的感觉,帮助您保持满意和充电能量。虽然所有坚果含有蛋白质,但其中一些含有比其他蛋白质更多。本文讨论了8种具有高含量蛋白质的坚果。杏仁蛋白质:7克为1/4杯(35克)杏仁的一部分。事实上,杏仁是种子。然而,人们经常用坚果群体群体,相信它们含有大量蛋白质。杏仁不仅富含蛋白质,还富含抗氧化剂。这些植物化合物保护生物体免受自由基引起的氧化应激,这可以导致老化,心脏病和某些类型的癌症。杏仁周围的皮肤的棕色层含有最高浓度的抗氧化剂,因此最好是获得有皮肤杏仁的最大益处。从杏仁享受平衡的零食,将它们与水果相结合。核桃蛋白质:1/4杯(29克)碎核桃部分的4.5克核桃的使用是增加蛋白质摄入量的绝佳方法。核桃也是健康脂肪的源泉。特别是,它们含有比任何其他螺母的α-亚麻酸(ALC)形式更具ω-3脂肪酸。一些观察性研究促使心脏病风险较低的ALA消费。核桃含有脂肪质地和味道,对碎肉是一种良好的添加剂,可以进一步增加肉类菜肴中的蛋白质含量。 核桃也是健康脂肪的源泉照片:未提出的。pistachii.蛋白质:6克从1/4杯的一部分开心果(30克)开心果的一部分为一个鸡蛋提供了多种蛋白质。与大多数其他螺母相比,这些螺母与蛋白质含量相比具有较高的必需氨基酸比。不可缺少的氨基酸是需要用食物获得的氨基酸,使得体可以使用它们来产生重要功能所需的蛋白质。如果您喜欢有开心果,请尝试将它们与坚果黄油混合,并用烤面包,苹果或饼干吃。腰果蛋白质:每1/4杯(32克)腰果5克。腰果是技术上的种子。它们不仅富含蛋白质,还含有几种重要的维生素和矿物质。...