不确定性来自哪里？
至少有三个理由干扰人们发展：
- 用他人识别人员。
人类过度社会存在，自童年以来采用父母的行为模型，包括副本和不确定性。
- 学会了无助。
一个孩子，他只收到他父母的负面或积极的反馈，随着时间的推移，了解没有取决于他的行为。这种情况产生了低自尊，不确定性和无助性。
- 自卑感。
它自己的弱点和破产的肥大感与低自尊密切相关，结果，信仰损失了自己的力量。
这三个概念在与触发器会面时会自动启动编程的模板行为。
害怕责任
这种感觉与“冒光综合征”携手共进。一个人害怕展示主动权并采取一些职责，因为他认为自己不好或有能力。在与周围沟通时害怕，表达意见，捍卫边界。它将其责任转移到他人身上，并在做出决定时取得被动的位置。
不适当的
由于对别人的无私爱情，一个人很难说“不”。他甚至准备忍受一种不屑一顾的态度。大多数人都害怕获得消极的评估并享受糟糕，所以这总是在一个朋友的第一次召唤到城市的另一端。在这里，主发动机不是帮助的愿望，即无法拒绝。
傲慢
不可能说100％羞怯和失败始终是不安全的迹象。它恰好的是，对于别人的账户来说，只是一个傲慢的行为和自我肯定的习惯给予这样的人。他认真察觉批评，损失。如果感觉有人想要替代他的伟大，那就开始表现得相当侵略性。
渴望证明其对整个世界的一致性
一个人不断努力自我改善，向别人证明他是好的。它始终对他的外表，成功，人才仍然不满意。从这种自尊变得更低，不确定性甚至更强大。
自我木材
人们只能想象冒险击败的艰难程度。每一个错误，他们一遍又一遍地滚动到头部，责骂自己的行为。
妒忌
这个人总是在害怕失去任何东西时，不觉得他脚下的土壤。这不仅仅是关于与异性的嫉妒。它可能是女朋友，宠物，在工作中。
与他人比较自己
不确定的人喜欢将他们的外部数据，财务状况，情报和能力与他人进行比较。结论从未证明他们有利。这样的习惯只关注更多的安装“我没有”，根本削减了自己的信仰。
朱莉娅Terentieva - 人类潜在专家，令人难以理解的裂缝课程的作者
照片：Instagram.com/yulia__terenteva/
5种方法来中和图案的行为
1.不要从侧面诉诸提示，并试图独立做出决定。
不断依赖别人的建议，您自动拒绝获得新的宝贵体验。即使在你选择之后，得到负面的结果，那么没有错。但是摆脱孩子的立场并开始采取行动。
2.昨天只与你比较自己。
评估别人的成功与他们明显失去的位置。您永远不会完全看到图片客观地重担一切。也许与你自己比较的人，在工作中完美出去，但送一个家庭球体。所有人都有很大不同，每个人都是美丽的方式。
3.记住你确定的情况。
在你表现出勇气的时候精神上回来了。在可视化过程中与您联系，并在肌肉记忆中振兴这些感觉。尝试更频繁地进行这项运动。
4.找到您将感到自信的形式的符号。
例如，香水，钥匙扣，热水浴缸，直姿势。让你有一定的吉祥物，这将是一个勇气。
5.开始对Trifles负责。
对于一些人来说，即使是最常见的国内职责也会导致压力。如果您不知道如何支付额外费用，请为您提供别人，那么您应该学习。你的自尊将开始逐渐增长。
如果你想帮助你有一个亲密的人对自己更加自信，那么就会注意到他最微不足道的成就，往往赞美。尝试找到你朋友的价值，为你搭档，所以你将加强其优势并强调尊严。
胜利的一半成功本身就取决于根本原因的意识和跟踪模式行为的技能。探索您的习惯，并开始致力于他们。