骨质疏松症被认为是一种非常危险的疾病，因为它没有明显的迹象。并且只在骨折处，可能发现骨组织的破坏。由于几乎不可能在初始阶段识别疾病，因此您需要了解因素和风险群体。年龄：超过50岁的人。更年期或绝经后期的女性。过去存在骨折。如果家庭中的某人有大腿颈部的骨折。吸烟，酒精中毒，缺钙和维生素D.不良生态形势：巨型的居民比居住在村庄和村庄的人更容易受到这种疾病的影响。低体育活动。
同样对骨质疏松症的发展可能会影响：儿童营养不良，形成骨骼骨骼。饥饿的饮食，影响成年骨组织。激素疾病或激素不平衡，降低生殖器激素的水平。长时间接受一些药物，包括抗惊厥药或免疫抑制剂。据信，女性大多是骨质疏松症。特别是带有薄手腕和脚踝的眼睑金发女郎。
尽管在早期揭示骨质疏松症是非常困难的，但存在迹象其中的存在是向医生吸引的信号和调查通过。
如果一个人经常在腿上痉挛，特别是在晚上。如果有慢性脊柱疼痛，可以在驾驶时增强。存在这种问题作为脊柱侧凸，这些东西是脊柱的任何变形。而且最令人不安的是，令人遗憾的是伴随着臂和腿的常见症状。髋部颈部的骨折被认为是最危险的：在俄罗斯52％的病例中，这项伤害全年导致死亡。
访问专家后，您需要通过测试，以帮助识别骨质疏松症。这是一个常见的临床和生化血液测试。医生必须学习血清中钙，维生素D和磷的水平。另外，有必要经历X射线和密度测定法，其可以显示骨密度。
首先，你需要思考预防骨质疏松症由于不可能恢复坍塌的骨组织。有必要坚持正确的力量。饮食应含有所需量的钙，维生素D和蛋白质。大多数钙含有奶酪（每100克/ 100克），白菜（每100克/ 100克），虾（每100毫克/ 100克）和罐装沙丁鱼（每100g 300毫克）（每100g / 100克）含量，每100毫克/每100克/每100克/每100克/克/每100克/克/ 100克）含量。剩下的海鲜含有较少的钙，但更多的维生素D，它在体内吸收钙的关键作用之一。白天，三年儿童应消耗600-700毫克钙，长达10年 - 1000毫克，长达16岁 - 1300毫克，成人 - 1000毫克，怀孕和护理女性1300毫克。
还有必要放弃坏习惯，应该进行积极的生活方式，老年人可能需要特殊的药物和维生素复合物。