热量,热量:菠菜和奶酪酥脆的馅饼

Anonim

你会需要: 5张Filo试验,220克奶酪,150克菠菜,100克幼料,2个鸡蛋,1个红色灯泡,50-60g Cedder,50克牛磺德,1个芹菜茎,一小群绿色洋葱,一小束莳萝,一小梁欧芹,7-8汤匙。橄榄油勺,1汤匙。一勺奶油油,捏肉豆蔻,¼h。勺子新鲜的黑胡椒,砍海盐。

烹饪过程:烤箱预热至180度。洋葱清洁并切成一半的环。在1汤匙的深煎锅中加热。一勺橄榄油和黄油和炸洋葱直到柔软。将菠菜添加到锅中,混合并给他一个小帆船,然后腌制和胡椒。分享到菠菜绳,混合一切和热身。用肉豆蔻,混合和从火中擦拭。

芹菜可以很好,加入锅。 Cheddar格栅在一个大磨料玻璃板上,与奶酪结合,丢失所有叉子。添加fetu,混合一切。葱,荷兰芹和莳萝切碎了。加入粉碎的绿色,鸡蛋在奶酪馅。刺破的质量与奶酪,胡椒和再次混合连接。 4用橄榄油试验,并将陶瓷烘烤形式放在另一个上,使面团边缘从表格中弯曲以使中心放置中心。最后一张哲洛用油润滑,铺设在馅料上,略微梳理边缘,用油洗净面团的所有驱动边缘,并在蛋糕上包装,也略微跳跃。在预热的烤箱中烘烤10-15分钟。

为蛋糕保暖。

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