直到假期直到假期:3月8日是平凡的一天

Anonim

我们习惯于从所有令人不快的事情发布3月8日,并将其投入到您的家人和朋友,同时从他们的男人身上收到礼物。我们毫不介意想到,在一些国家,女性不考虑这一天 - 而不是在丈夫的床上每天费用。我们决定找出关于国际妇女节的想法略微(或甚至急剧上)与我们不同。

德国

在这个名单中看到德国是相当奇怪的,因为它是德国的公民,它成为这个美丽假期的Hedlemen之一。真实的,值得注意的是,最初的女性将这个假期用作盛大游行的原因,其目的是建立男女权利平等。正如我们今天可以观察到的那样,20世纪的女性在大多数国家实现了他们的目标,今天国际妇女节已经​​失去了女权主义突袭。但回到德国。在这里,母亲节最受欢迎,但3月的女性假期不被视为国家。

许多女性在工作场所度过了一天

许多女性在工作场所度过了一天

照片:www.unsplash.com。

中国

据说中国人完全否认女性假期,但是,如果我们与我们的比较,中国妇女节有自己的特点:三月习惯才祝贺已婚妇女,但女孩甚至成年女孩不仅祝贺接受,但也对中国人的奇怪。与此同时,较弱的性别的年轻代表有一个单独的假期,庆祝...... 3月7日。

保加利亚

如果您想去游览假期的旅程,请为保加利亚不会以节日的心情达到您的事实。当然,在这里的国际妇女节没有消极的态度,但很少一些地方居民将记住假期的本质。所有特别细心的男人都没有,没有,给你心爱的女人或妈妈送礼物。谁禁止?

美国

鉴于若干苛刻的第一个令人苛刻的游行,这一事实,我们列出的另一个不寻常的参与者达到纽约的权利。今天,像德国一样,美国更广泛地庆祝母亲节,当整个家庭都会祝贺主要女人。但与此同时,在某些国家的国际妇女节仍然没有被忽视:主动女权主义者去城市的主要街道,从而表达抗议性别不平等。警方只能遵守此类促销的命令,但它没有有权干预。

我们3月8日 - 仍然是主要妇女节。什么礼物选择朋友,妈妈和自己,心爱的人?

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益生菌是在吃东西时对健康有益的生物微生物。它们含有添加剂和发酵产品。益生菌可以改善您的免疫功能,消化系统和心脏健康等优点。几项研究还表明,益生菌可以帮助缓解重量并减少胃的脂肪。肠细菌会影响体重调节数百种微生物生活在您的消化系统中。其中大多数是友好的细菌,产生几种重要的营养素,包括维生素K和一些群体维生素。它们还有助于将您的身体无法消化的纤维分开,使其变成有用的短链脂肪酸,如挤压。在肠道中有两个好细菌的主要系列:菌株和公司。体重显然与这两个细菌的平衡有关。人类和动物的研究表明,中等重量肠细菌的人与肠道细菌不同于具有超重或肥胖的人。在大多数这些研究中,与中等重量人员相比,患有肥胖的人有更多的公司和较少的菌体。 肥胖症肠道细菌的人比瘦弱照片:未提出的。在患有肥胖的人中,肠道细菌不如薄。此外,患有肥胖的人具有较少多样化的肠道细菌,通常比肥胖症的人更重视,具有更多的肠道细菌。有些动物研究还表明,当用肥胖的小鼠的肠道被移植到薄小鼠的肠中时,肥胖症已经在薄小鼠中发展。益生菌如何影响体重益生菌影响胃中的体重和胃窦的方法,尚未充分研究。由于醋酸盐,丙酸盐和丁酸盐产生,益生菌似乎影响了食欲和能耗,这是短链脂肪酸。据信,一些益生菌可以抑制食物脂肪的吸力,增加渗透脚的脂肪量。换句话说,他们迫使你的身体从你吃的产品中“收集”较少的卡路里。以这种方式发现一些细菌,例如,来自乳酸杆菌家族。益生菌还可以以其他方式处理肥胖,包括:激素调节食欲的释放:益生菌可以有助于释放减少食欲,胰高血糖素肽-1(GLP-1)和肽YY(PYY)的激素。这些激素的水平增加可以帮助您燃烧卡路里和脂肪。增加调节脂肪的蛋白质水平:益生菌可以增加类似于血管内松素的蛋白水平(Angptl4)。这可能导致脂肪积聚的减少。梳理证据在整个身体中与炎症造成肥胖。提高肠粘膜的健康,益生菌可以减少全身炎症并防止肥胖和其他疾病。益生菌可以帮助减肥,摆脱肚子上的脂肪最近对具有超重和肥胖的人们对益生菌和体重减轻的良好研究综述表明,益生菌可以帮助您减肥,减少身体中脂肪的百分比。特别是,研究表明,某些乳酸杆菌家族的菌株可以帮助您减肥,减少胃中的脂肪。在一项研究中,使用酸奶与乳酸乳杆菌或乳杆菌淀粉虫的使用减少了3-4%的脂肪沉积物6周。同时研究125人坐在节食中,超重研究了乳酸杆菌添加剂对体重减轻和体重维护的影响。与服用平板电脑的人相比,服用益生菌的女性在3个月内减肥50%。在研究中,他们也在保持体重的阶段继续减肥。乳酸杆菌。在一个患有肥胖症的114名成人的一项良好计划的研究中,获得了益生菌乳酸杆菌Sakei或安慰剂12周。那些患有益生菌的人,身体的脂肪重量和腰部的脂肪重量显着下降。在今天研究的所有益生菌中,乳酸杆菌都证明了对体重减轻的最有希望的效果之一。许多啮齿动物研究表明它具有肥胖效应。此外,对成年人的研究表明了有希望的结果。一项研究,其中210人参加了大量腹部脂肪,表明乳酸杆菌的接收12周减少了体重,围绕器官,体重指数(BMI),腰部尺寸和髋末端的体重,脂肪。此外,胃上的脂肪减少了8.5%。然而,当参与者停止接受益生菌时,他们获得了1个月的所有腹部脂肪。其他菌株其他益生菌的菌株还可以帮助减轻重量并减少胃中的脂肪。在一个8周的一个患有超重或肥胖的女性的研究中,益生菌包括乳酸杆菌和双歧杆菌的菌株,或安慰剂,也观察到膳食干扰。那些服用益生菌的人在胃里比那些接受安慰剂的人更大的脂肪。另一项研究涉及135名患有大量腹部脂肪的人揭示了患有双歧杆菌患者的人。乳酸剂每天3个月在胃里丢失了更多的脂肪,并与腰部的BMI和腰部的圆周减少了比较。这些结果特别是女性。 与服用平板电脑的人相比,益生菌服用益生菌的女性在3个月内减肥50%照片:未提出的。一些益生菌可以防止体重增加瘦身不是处理肥胖的唯一途径。防止不需要的重量增益主要是更有价值的,以防止肥胖症。在一个4周的研究中,益生菌组合物的接收降低了观察饮食的人的体重增加和重量增加,这比每天需要1000卡路里。那些服用益生菌的人越来越胖,尽管它们没有经历胰岛素或代谢敏感性的任何显着变化。这表明一些益生菌菌株可以防止在高卡路里饮食的背景下设定的重量。但是,这需要进一步研究。...