因此，由于一组面部皱纹和关于挂销的想法，事实证明，没有哪些面部皱纹，没有它是可以做的，每天只付五分钟。面部肌肉的健美操是与艺术活动相关的人的持续习惯。为了言论清晰可理解，以及精确转移情绪，脸部的肌肉必须能够控制。
你碰巧你说的话，并询问你几次或受到冒犯的吗？或者面部不由自主地“投掷”？面部设备的最发达的肌肉是不够的。锻炼肌肉套装，我将只给出一些不需要大量关注的人，你可以在别的时候演出。
1.龙
强烈抬起眉毛，好像你非常惊讶。制作25次重复。这项运动很好地帮助解决额头的缓慢肌肉，因此皮肤不会在他眼中“挂”。
2.眼睛
在呼吸宽，睁开眼睛，再次描绘惊喜，并在这样的状态下延迟3秒钟，然后放松，而不闭上眼睛。制作10重复。这项运动作为眼睛的圆形肌肉，负责其大小和形状。
鼻子
将鼻孔拉到嘴唇上，紧张鼻子肌肉，然后放松它们。制作10重复。该练习有助于保持鼻肌的肌肉色调，随着时间的推移失去了形式和扩展。因此，鼻子上有尽可能多的皱纹，最好不要皱纹。
脸颊
将脸颊和“蒸馏”从一侧和圆圈中膨胀。制作10重复。这项运动有助于拉出最有问题的地方之一，因为多年来，脸颊失去弹性并变成了孔。
5. Luba.
挤在“吻”中的嘴唇，在这个位置最大化它们，交替地离开，右侧，上下方。制作10重复。这项运动作为嘴的圆形肌肉，有助于避免“角落”的效果。
6.下巴
向前拉下下颌，将底部唇部拉到鼻尖。制作15次重复。这项运动收紧了第二个下巴，并原则上防止其外观。
7.颈部
拉直你的肩膀，在不升起它们的情况下，将颈部拉紧，然后放松。制作10重复。这种运动加强了肌肉，增加了肤色，使姿势更优雅。
正如您所见，即使您从事其他事务，也适合有关年龄的任何事情，所有练习都简单方便地执行。